蛋糕能放几天_蛋糕能放几天呀

我之前在Moments中提到过一篇文章，标题为“每天五点的生活确实有利可图”。我相信很多学生都读过它。当您阅读它时，您的血液正在沸腾。阅读后您坚持吗？我也想亲自体验作者提到的收获，并尝试尽早起床的好处。所以半年前，我加入了一个很早就醒来的公共帐户，距我从半点半起步到不成立已经有半年多了。在过去六个月中，我获得了什么？总而言之，我输了十斤，学会了做蛋糕。听起来成就不是很好，但这对我来说是挑战，也是成功。我已经一年没有减肥了，我学会了下班后如何做蛋糕。让我与您分享我的时间分配：我每天早晨起床步行几分钟。如果正在下雨，我会在家读书。我的两个孩子必须在晚上陪伴他们，所以我只能安排早上要做的事情。快回去，为每天三餐准备食谱，并自己做减脂餐，这样您就可以吃得稀而又不饿。我在大约三个月内减了十磅，并更改了我的微信个人资料照片。因为我起得很早，所以我有良好的精神和工作效率。我不需要上班吃饭。我早上快步走，中午没有午休时间。我要花两个小时去做蛋糕店的徒弟。从最基本的零基础开始，我开始学习如何打鸡蛋和如何烤面包。花费了三个月的时间间歇性地打鸡蛋，如何烤面包等等。花了三个月等时间独立完成一个蛋糕。我自己做的蛋糕特别好吃。 。经验告诉我，要早起或坚持做某件事，您必须首先学习时间计划。那么，您如何计划时间？选择有效的时间并不一定意味着早起。可以在下午或晚上。查看您的有效时间是多长时间，然后选择。我选择早起，因为我必须在晚上照顾孩子并在白天上班。只有我早起的时间是我自己的时间。而且我的睡眠质量很高。我晚上上床睡觉，五点钟醒来。深度睡眠可以达到两个小时。 。所以我可以起早起做自己想做的事情。在这两个半小时内，我可以做任何我想做的事，白天的工作效率更高。一次只做一件事。例如，如果您想学习蛋糕和减肥，那么两者将不可避免地发生冲突。首先，时间不会安排。如果同时执行这两项操作，则在这两个方面都不会有明显的结果。 ，那么您可能会失去信心，
您可以先用两个月的时间减肥，然后再用两个月的时间学习如何做蛋糕，或者您想写作，那么可以用两个月的时间减肥，然后在成功后安排写作。这样，当您成功减轻体重时，您将拥有极大的成就感，并且对下一个计划充满信心。克服惯性也是最重要的一点。您前一天晚上的计划，在醒来后立即进行。不要给自己任何时间挣扎。挣扎越多，您不想走的越少。只是做，做您想的事，不要等待。一旦被纠缠，您会发现时间已经在矛盾和纠缠中溜走了，最好什么也不做。这是我这段时间的经验。我与你分享。我希望我们能做些使自己快乐的事情，并成为更好的自己。