三升水是多少(3瓶矿泉水多少斤)

这个说法是真的吗？今天我要讲的女生做了一个实验，每天喝2.8升水，她的身体会发生什么样的变化。

那这种说法是真的吗？今天要说的这个妹子就做了个实验，每天喝2.8升水，自己的身体会到底会发生什么样的变化。

但是许多医学专家，甚至奥巴马的妻子，都呼吁每个人多喝水。在这种情况下，姐姐决定坚持一个星期。

为了不半途而废，姐姐根本没有戒掉平时的饮食习惯，要喝酒。但是她没想到的是，她觉得每天喝2.8升水很难，后来发现一点挑战性都没有。只要你刻意提醒自己每天多喝水，这水绝对可以一天喝完。

为了不让自己半途而废，妹子完全没戒掉自己平时的饮食习惯，酒也是该喝就喝，然而让她没想到的是，之前自己觉得每天喝2.8升水是很困难的事，后来发现根本就没什么挑战性，只要你每天有意地提醒自己多喝水，这些水一天之内绝对能喝完。

妹子说，这一周的实验，除了每天跑12个厕所不方便，她觉得养成多喝水的习惯肯定是值得的。

因为最让她开心的是，短短一个星期，皮肤有了明显的变化。

首先，姐姐下巴上的痘痘已经消退。她不确定这是否是因为它们在一周内自然褪色，但她也相信喝水。

因为虽然变化不大，皮肤看起来还是比较亮。

另外，姐姐说这一周的喝酒实验中，每天下午头疼都有缓解，

而且肚子总是很饱，故意喝水之后就少吃零食。虽然一周的实验并没有带来很大的变化，但是姐姐说这些好处足够她继续每天大量喝水。

(右边看起来是一周后)

(右边是坚持一周后的样子）

一个月每天喝三升水。

这个月底，莎拉说她只是爱上了喝水。

这段时间她除了大量喝水没有任何额外的辅助，所以瘦了一斤，腰围小了一寸，老头疼明显好转。

更直观的是，她的皮肤变好了。

面对这个难以置信的结果，萨拉呼吁每个人多喝水，因为这对他们的健康真的很好。

看一下上一组的对比图.

上组对比图你们感受一下...

研究了一个月，如果我们把日常喝的饮料换成水，会给我们的健康带来什么好处，并用图片的形式表达出来。快速减肥。9天只喝水(不喝其他饮料)，这样你每天的热量消耗就相当于每天跑8公里。

加速新陈代谢，增加能量。早上喝500毫升的水会让你的新陈代谢加快24%。

少吃点。喝水会抑制食欲，有助于减肥。

身体排毒更快。水可以帮助我们冲走一些身体垃圾，延缓衰老。

喝水可以减少我们生病的机会。多喝水可以减少高血压、膀胱疾病甚至肠癌等疾病。

水也是心灵的好帮手。每天喝五杯水，心脏病风险降低41%。

多喝水可以让皮肤水润。喝水可以滋润你的脸。

万不得已，喝水省钱！水比其他饮料便宜得多.

最后的大招，喝水省钱！水比其他饮料便宜多啦....

所以，多喝水固然好，但适可而止。

用户评论：

子曰

辻子Tsukiko：做自己的甜豆：开学两周了。我每天不怎么喝水，但是比以前喝或者不喝的时候多了很多。 脸颊两侧的痘印几乎消失，额头的痘痘也止住了。皮肤光滑多了，化妆效果明显改善。天气转暖的时候可以喝点凉水，我会多加点。

李小图

ssvs美后vs一只小龙猫：多喝水对痘印真的有用！

阿比盖尔Miu

: ：“ "”许多小星星：第二夫人的皱纹可以醉.

只是一个

ID__ID__汤杏不用：一天两升不多！

如果一直有水，我一天升三升很正常。如果身边没有水，一天不喝也不会觉得渴，其实我就是懒.

青城-梨：这是真的。我曾经颈部淋巴结肿大。医生告诉我要多喝水，不要吃刺激的东西。那两个星期没有吃任何辣的东西，每天坚持喝水。两周后同事问我用什么美容产品，效果这么好.但是不吃辣我真的撑不下去！

内容来源：英国的事情(微信号：hereinuk ）

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