基础体温表(四六级体温表下载)

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基础体温 (原创)

什么是基础体温？

基础体温是指睡眠6-8小时后测量的体温，不受运动、饮食或情绪变化的影响。

如何测量基础体温？

将体温计放在床边，每天早上醒来后立即测量，放在舌下3-5分钟，记录体温。

请标注自己月经、同房、或有其他不适。

为什么测量基础体温？

可以让医生更好的评估你的身体状况，合理用药，有针对性的用药。

温度图

空白温度记录表