护膝哪个牌子好(医用关节炎护膝十大牌子)

由于学生时期长期打球，以及后来的跑步、骑车、爬山，在长期缺乏保护意识和不正确的长期运动姿势下，30岁左右，每次剧烈运动，膝盖都会痛晕过去。所以这几年只要是比较长的户外徒步旅行，护膝和徒步棒都是必不可少的装备。毕竟男人膝下戴金是不可逆的。如果他想一辈子爬山，就必须对膝盖好。

据计算，护膝用了五年多，因为身体素质属于厚底，穿裤子会很紧很不舒服，容易抽筋(不知道有没有人和我一样)，护膝一般只在长距离下坡时才戴。目前根据自己的出行计划，使用场景大致分为两类：

1.一日游、步道和郊区旅行

因为路径明显，坡度波动不大，穿短裤压缩裤或者纯短裤——用针织护膝，长时间穿。

2.长途重装和高山旅行

负重较重，路线有明显的长上下坡行程，或者气候寒冷必须穿长裤——使用可调节的钩环护膝，通常在下坡时使用。