500g是多少斤(板栗500g有多少)

500g燕窝究竟能吃多久?竟是我做过最划算的投资~

很多人听到燕窝第一反应是：“太贵了，买不起。”今天做了一个关于“燕窝价格”的小系列，给大家分析一下：燕窝多划算！

女人买护肤品+化妆品月开销

女性每天必需的外用护肤包括护肤和化妆。护肤包括洗面奶、爽肤水、保湿霜、精华、眼霜、面膜等。一套护肤品价格3800元左右；化妆包括粉底液、遮瑕膏、粉饼、睫毛膏、眼线、味道等等。整套彩妆产品价格3000元左右。

男性吸烟一个月的成本

一个烟瘾很大的人每天需要一包烟。一包烟的平均成本在30元左右，一个月的吸烟成本在900元左右。

我们来看看吃燕窝一个月的费用，一斤能吃多久：

如果每次吃3-4克，隔天吃一次，一周9-12克左右，一个月36-48克左右，每月费用900-1200元左右。

一斤燕窝500克，一周可以吃三次。500克燕窝可以吃42-55周！一年只有52周，也就是说一斤燕窝够一个成年人吃一年了！

坚持吃燕窝会带来什么变化？

吃了一个月燕窝，你会发现喉咙湿润，呼吸顺畅。燕窝中的唾液酸可以修复肺部受损细胞，促进细胞代谢，加速肺部新细胞对旧细胞的替代，从而清除肺部积聚的毒素，祛痰止咳，达到清肺的作用。

坚持吃3个月燕窝，你会发现皮肤开始保湿。燕窝中的表皮生长因子能有效改善皮肤微循环，为皮肤提供良好的营养环境，增强皮肤亲水性和蓄水能力，时刻保持皮肤湿润。

坚持吃6个月燕窝，你会发现皮肤变得有光泽，变得漂亮。燕窝中的表皮生长因子可以刺激各种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，快速修复受损皮肤，修复痘印、疤痕等原因造成的受损皮肤，恢复明亮光滑。

吃了9个月燕窝，重度吸烟者会发现肺部湿润了很多，不再频繁咳嗽，呼吸更顺畅。燕窝平，甜，不刺激。能补肺养阴，止咳化痰。这是一种罕见的“洗肺”产品。

吃了一年燕窝，你会发现脸上的细纹减少，色斑逐渐淡化。燕窝中的表皮生长因子能加速皮肤细胞的再生，使新细胞迅速替代老化细胞，修复老化的胶原纤维和弹性纤维，恢复皮肤弹性，使皮肤更紧致。还能降低皮肤中黑色素和有色细胞的含量，使皮肤白皙透亮。

如何吃燕窝才是最滋补有效的？

少量多次为宜

建议每天早晚采用“少量多次”的方法空腹进食，让燕窝既能耐受进食，又能保证燕窝营养物质的均衡摄入和吸收，逐步调节我们的身体。

15-20g干燕窝炖后可食用一周左右。

燕窝要空腹吃

我们平时吃单一食物时，分泌的消化酶足以分解食物中的营养物质供给人体，吸收效果更好。

相反，如果同时吃多种食物，消化酶太有限而无法分解，吸收效果会相对减弱。所以建议空腹吃燕窝，效果会更好。

清软搭配软

燕窝食物要注意‘清清软软’，一般吃燕窝的时候少吃辛辣油腻的食物，

因为燕窝含有较多的蛋白质，所以吃燕窝的时候，少吃酸性的东西，至少避免同时吃；

吃燕窝期间，窝友最好不要吸烟或少吸烟。