软床图片(皮床图片2020新款图片)
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睡硬床好还是软床好？睡错觉的人死的很惨.
如果你的腰有问题，一般会建议你睡硬床，所以你会回家把床垫拿掉，直接睡硬床。
但是睡硬床真的能省腰吗？答案是否定的，但是更伤腰！
硬板床硬木板
人体脊柱正常的生理结构是从侧面呈S型生理弯曲，睡在硬床上，腰部悬空，人体得不到很好的支撑，也会加重腰酸背痛的症状。如果长期出现这种情况，可能会改变腰椎的曲度，引起腰肌劳损等疾病。
一张优秀的床，对身体突出的骨骼和关节有一定的影响。如果睡在一张极好的床上，只有头、背、臀、跟承受压力，脊柱处于僵硬紧张状态，需要背部肌肉的支撑，使睡眠不能放松。
床越软越好？
软床是很多年轻人的选择。很软，整个人都能陷进去。但正因为如此，软床缺乏足够的支撑，无法维持脊柱的生理曲度。
这时脊柱周围的肌肉群会一起收缩，维持脊柱的正常状态，从而引起腰酸背痛、酸痛僵硬，特别是对于一些老年人和腰椎疾病患者。久而久之，腰肌和骨骼也可能发生劳损，甚至导致脊柱弯曲或扭曲！
对于生长发育中的儿童青少年来说，床太软，可能会影响脊柱的发育，增加脊柱弯曲驼背的风险。
既然床太软不好，太硬不好，那么选择床垫时有什么要求？
软硬适中
人体脊柱有生理曲度。从侧面看，颈部曲线、胸部曲线、腰部曲线、骶骨曲线都有生理曲度，而太软太硬的床垫则不能完全贴合人体。
所以好的床垫应该软硬适中，不能太硬变形或者变形太大。能保持脊椎自然伸展，与肩、腰、臀完全贴合，不留空隙。
承托力好
支撑力不是说床硬或者厚，而是贴合身体的曲线，让身体各个部位得到均匀的支撑。即使是高弹性的床也需要保证其支撑力。
透气性佳
人睡觉也会流汗，特别是身体虚弱，更年期的人。汗水很可能会渗入床垫。如果床的透气性不好，容易滋生细菌、螨虫等微生物，也可能给身体带来湿气，形成恶性循环。
判断方法
平躺时，手伸向颈、腰、臀、大腿，看有无缝隙；一个合适的床垫，可以让脊椎保持自然拉伸，完全贴合肩、腰、臀。
侧卧时，与身体曲线自然贴合为宜。如果手掌很容易就能穿透缝隙，说明床太硬了。
受众人群
瘦子
瘦子睡硬床会觉得坑坑洼洼的，而且体重又轻，床垫不容易沉，适合软床。
强壮的人
考虑睡在比较硬的床垫上，这样身体的压力可以更均匀的分布在床垫上。
老年人
老年人骨骼退化，硬床比较好，特别是适合老年人身体曲线的。
看材质
目前市场上常见的床或床垫主要有弹簧式、乳胶式和棕榈编织式。它们的优缺点是什么？
弹簧类型
优点：弹性好，透气性强，硬度高，承重能力好，适合很多人。
缺点：压力过大容易崩溃，碰到弹簧影响睡眠。
棕榈编织型
优点：硬度适中，柔韧性好。
缺点：可能出现虫蛀或霉变。
乳胶类型
优点：弹性好，透气性强，承重能力好，符合人体曲线，与身体接触更大，压力平均分散，适用范围广。
缺点：不适合睡眠姿势不好的人。当不良睡姿在乳胶上形成“记忆”时，会强化不良睡姿，可能更严重。但另一方面，也可以帮助找出不好的睡姿，及时纠正。
老年人和一些腰椎病患者可以睡硬度稍高的床，但一定要符合身体的曲度，不要盲从。买之前最好在店里试一下。
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