牙刷多久换一次(电动牙刷用多久换一次)

多长时间换一次电动牙刷的刷头

很多人在使用电动牙刷时更关心更换刷头。原来你买了一把好牙刷，是为了保持日常口腔清洁，强健牙齿。但是如果刷头没有及时更换，刷毛经常携带大量细菌，会对口腔健康产生不良影响，那么多久更换一次电动牙刷的刷头最合适？

关于电动牙刷更换刷头的频率，最早的说法是每三个月更换一次，这也是大多数牙医推荐的，因为大部分人使用牙刷三个月左右，由于长期使用刷毛弯曲磨损，大大降低了刷牙效果，所以需要及时更换刷头。当然也有一些情况。比如有的人刷牙太用力，牙刷磨损很快，1-2个月可能需要更换。

我们每天都在做一件事，就是用牙刷清洁口腔，目的无非是去除牙菌斑。在这方面，电动牙刷和手动牙刷只要刷牙正确都可以做到。其实清洁效果与刷牙时间成正比，科学刷牙时间至少要保持在“2分钟”左右。如果不能保证这一点，电动牙刷在清洁效果上比手动牙刷更有优势。

刷头大小因人而异，但一般建议选择小刷头。大头牙刷虽然覆盖率大，但是一刷可以刷更多的牙，省时省力。但如果刷头过大，柔韧性不够，有些死角，比如后牙的卡边，很难刷。相反，小刷头使用起来灵活多了，可以轻松刷到口腔最里面，360度彻底清洁口腔。

用户选择电动牙刷时，除了牙刷本身的功能外，刷头也是用户选择的重要因素。因为口腔是人体的薄弱部位，一般建议选择软刷毛。一是可以轻松深入龈沟和牙齿，达到清洁牙齿的效果；第二，不能太软，因为太软的刷毛对清洁牙齿不是很有效。第三，刷毛牙刷虽然感觉“干净”，但是容易划伤牙齿和牙龈。所以买电动牙刷的时候可以用手指按刷毛。如果手指有刺激性，说明太硬，不建议购买。