北京临空皇冠假日酒店(北京临空皇冠假日酒店的评价)

北京临空皇冠假日酒店的评价

我叫周成义，真诚的兄弟。坐标：黄河三门峡美丽的天鹅城。 三个标签：传统文化交流的从业人员，时间管理交流的从业人员和乐观的生活。 首先，向229个时间管理班致以问候，他们喜欢学习，成长和改变最好的早上好！ 非常感谢Yi Wubin创立的有效性，这激发了我对学习和练习时间管理的热情。非常感谢您与北京229离线课程的联系。我遇到了一群有梦想的好朋友。鼓励和支持我所有的朋友。 2月28日下午，我在北京国际机场皇冠假日酒店的叶老师和近300名学员面前，并公开承诺他们将在90天内减掉30磅。眨眼间，将过去90天。我想告诉你，我将立即完成任务。 6月2日在北京，我将给自己做些准备，并提供229项离线课程，并对效率做出令人满意的答复。

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回顾90天的减肥旅程，我有六个要点：1。下一个决定。 我过去有几次减肥的经历，但是每次我反弹时，都以失败告终，而没有保持适当的体重。作为一个从事健康相关行业的人，我知道：安全带越长，预期寿命越短；如果春天不减肥，夏天会难过。如果您今年不减肥，那么明年您会很难过。为了下半生的健康，家人的幸福以及驱使我的女son减肥（他超重且患有高血压），这一次我们必须做出高质量的决定。将体重BMI完全控制在正常范围内。这就是为什么北京高喊决定亲自减掉30磅体重的原因。 2。公众承诺。 根据过去的减肥经验，没有成功减肥的原因是缺乏有效的监测机制。这次，在229节课程中300名受训者的公众承诺下，我回到了在各种场合在网上和线下结识的亲朋好友。我的朋友大喊他们的减肥目标。公众承诺的次数越多，他们达到标准的意识就越强。把背包扔在墙上，把钻石扔到我的栅栏上，是一种永远无法实现目的的力量。因此，根据叶先生的建议，我特意创建了一个微信群“周成义在90天内减肥30磅”。

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这次减肥成功了，非常感谢第229期的所有学生，所有亲戚和朋友以及微信群中的朋友们的关心和支持。心中的期望，行动的动力。接下来，像张裕教练一样，我将继续努力将BMI降至正常水平。 通过实现90天内减肥30磅的目标，我觉得这不仅是减肥的目标，而且更重要的是，它为我们实现任何目标提供了一条途径。 只要您有工作，职业或健康的目标，只要您敢于做出决定，公共承诺，日常行动以及爱与坚持，就可以实现自己的目标和我们的梦想。 感谢您的见面，谢谢您的收听！