50磅等于多少公斤(五十磅多重)

4斤脂肪和4斤肌肉有这么大区别吗？怎么才能一周瘦一斤肉！下面是健身圈最火的一组对比图！看完你就懂了！同样2公斤的脂肪和肌肉，音量差那么多！同样重量脂肪的肌肉，脂肪比肌肉大三倍！

2021-01-02