打坐有什么好处_散盘打坐有什么好处

一个朋友问我冥想的好处，是否可以通过经络，是否可以代替睡眠，以及是否可以打开天目。我说那不是很好。冥想通常使手脚麻木，而经络则感觉受阻。冥想通常会导致半昏迷的梦境，使人们头晕目

2020-05-27