健身先有氧还是先无氧(新手健身应该先有氧还是无氧)

动感单车一个月瘦20斤情况一小王：是的！小李你在做什么小李：我要去做有氧运动。小王：有氧运动？小李：嘿！快跑！情境二小王：小李下班后去一起熨烫。减肥先做有氧还是无氧小李：小王，

2020-03-31