床单被套多久洗一次(床单被套用多久就该扔了)
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多久洗一次被子合适？长时间不换被套会有什么危害？
被套的卫生很重要，因为它关系到我们的健康。我们在床上呆了很长时间。我们一般用床单被套多少年？多久换一次？我们一起来看看。
一项涉及2000人的调查显示，只有36%的人每两周能换一次床单，近20%的人每月换一次床单，有些人甚至换得不那么频繁；一半的人认为脏床单没问题；超过一半的女性不经常换床单，相比之下，48%的男性每周至少洗一次床单。
一般来说，冬天一个月清洗床单盖一次；春秋两季将床单、被套清洗一次；夏天，最好每周清洗一次床单和被罩。可以选择一个阳光充足的日子，用热水洗一次床单和被子，然后在阳光下适当晾干，在阳光下用紫外线杀菌，抑制床单内细菌的生长。同时可以把被子枕芯拿出来晒晒，利用太阳的紫外线杀菌抑螨。
根据研究数据，一般人每天的睡眠时间是7-8小时，所以在这段时间里，我们的身体会排出200ml左右的汗液，汗液通过床垫套渗透到被褥中，成为被褥上各种细菌的孳生地，尤其是生活中经常提到的螨虫。如果不加以控制，它肯定会导致各种疾病，并从长远来看危及我们的健康。
用洗衣机洗床单时，最好用热水。水温应控制在54-66之间，清洗15-20分钟。洗涤后，应及时烘干或晾干，以达到杀菌效果。为了达到最好的抗菌效果，也可以使用漂白剂，这是最便宜的杀菌剂，但最好使用较低的浓度。如果采用洗手，可以在冷水中加入适量的过氧化氢，也可以起到杀菌的作用。
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