豆浆机做米糊(豆浆机食谱菜谱大全)
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七种米糊营养健康，宝宝不用担心早餐！
米糊更容易被人体消化吸收，能迅速为身体提供能量；混合各种谷物的米糊含有更丰富的营养和保健功能；谷物香气充分释放，可增强感官享受，刺激食欲。也很简单，只要有原料和豆浆机！
1.【黑米红豆核桃米糊——补气血增强记忆力】
材料：红豆：40g，黑米：40g，大枣：8，核桃：2
做法：
1，先准备材料
先准备好所有材料，红豆黑米漂洗两遍，然后用温水洗红枣。然后去掉洗好的红枣和核桃仁。我用了2。其实红枣核桃的量并不是固定的。看你的喜好，增减。
2.放入豆浆机
将所有洗净的材料放入豆浆机，加入1L的水。这个豆浆机上有秤，只是根据你自己豆浆机的水量。
3.开始制作
倒水后，合上盖子，选择快速豆浆模式，直到豆浆成熟。
2.【黑米核桃米糊——补充大脑营养提高记忆力】
材料：黑米：30g，黑小米：40g，黑芝麻：15g，核桃：20g
1，黑米黑小米洗几次，小米可以洗，避免里面细沙。
2.剥核桃。15g是核桃仁净重。黑芝麻漂洗两次。
3.将所有材料放入豆浆机中，向刻度线中倒入1000毫升水。因为豆浆机里已经有食物了，水可以少于1000ml，但只要达到刻度线。
4.合上盖子，打开米糊模式。
3.【百合莲子红枣粥——玫瑰色好】
材料：百合：10g，莲子：10g，枸杞：1小把，红枣：20g，大米：60g，糯米：40g
1，莲子百合浸泡，莲子边缘的小圈皮洗掉，如果有莲心。
2.枸杞浸泡十分钟左右，洗净。
3.红枣洗净去核，米糯米洗净。
4.将所有材料放入豆浆机中，将水倒入1000毫升的刻度线。
5.打开米糊模式就可以了。
4.【南瓜小米糊——养胃健脾】
材料：南瓜：200g，小米： 50g，枸杞：20粒
1。南瓜先洗净去皮，再切成小块，小米洗净。南瓜最好配嫩南瓜，产出的米饭有很好的生活感。
2.将切好的南瓜和洗净的小米放入豆浆机中，然后洗净，放入20个枸杞子。
3.倒热水。水量不具体，只要达到机器要求的刻度线即可。我达到了1000ml的最小规模。
4.只要合上盖子，选择米糊按钮。
5.【番茄米糊——，越喝越好】
材料：大米：90g，玉米粒：40g，番茄：1
1。我们先准备材料，米和玉米粒洗几次。最好不要刷洗，因为会失去大米的营养。
2.西红柿洗净去皮，切成小块。西红柿去皮的方法有很多。我习惯用勺子从上到下刮皮，把整个西红柿都刮一遍，然后很轻松的就可以剥皮了。或者用开水烫一下西红柿，这样比较容易去皮，但是我觉得开水有点难，还是用勺子比较好。当然主要看个人习惯。
3.将洗净的大米、玉米粒和切好的西红柿放入豆浆机中，倒入1000毫升水。
4.打开豆浆机，选择米糊模式，等待米糊煮熟。
6、【糯米山药米糊——饮料好色】
材料：糯米：50克，小米：40克，山药：80克，红枣： 6，枸杞：20
1，糯米漂洗干净，在水中浸泡半小时或更长时间，让大米喝一些水，这样做，如果你煮稀饭，米饭会煮得更快。
2.山药去皮，切成小块备用。剥山药的时候可以找一次性手套，买菜的时候也可以用塑料袋剥，这样手就不会痒了。
3.洗小米。
4.枸杞用水浸泡一会儿，让其褶皱散开，然后用手搓干净。
5.将刚才所有的材料放入豆浆机中，加入6颗去核红枣，倒入1000毫升水。
6.打开米糊模式，直到豆浆机自动停止工作。
VII。【紫薯米糊——刮掉脂肪增加抵抗力】
材料：紫薯：100g，大米：80g，枸杞：20左右
1。先准备材料吧。我家这个紫薯未成年，只有两个100克。
2.紫薯去皮，切成丁，米洗两遍。紫薯大小无所谓，只要不太大就行。大米浇水时，只需要洗去表面的灰尘，不要揉搓，这样会对大米的营养产生影响。
3.枸杞泡在水里，等发涨了再洗。
4.将所有材料放入豆浆机，倒入1L的水。
5.合上盖子，选择米糊模式。