床单被套(被套买什么颜色好)

床单被套是卧室中必用的床品，那么床单被套多久洗一次呢?两周、一个月、两个月还是半年呢?对月这个问题很多人的答案都不同，那么作为健康的生活习惯，我们应该多久洗一次床单被套比较合适呢?

为什么要经常洗床单和被子：

除了身上的衣服，睡觉时的床单和被子是每天和我们接触最紧密的。根据研究数据，一般人每天的睡眠时间是7-8小时，所以在这段时间里，我们的身体会排出200ml左右的汗液，汗液通过床垫套渗透到被褥中，成为被褥上各种细菌的孳生地，尤其是生活中经常提到的螨虫。如果不加以控制，它肯定会导致各种疾病，并从长远来看危及我们的健康。

据不完全统计，超过73%的家庭选择一个月清洗一次床单和被子，甚至更多。然而，科学揭示，这样的行为会导致我们的床被看不见的灰尘覆盖，滋生细菌。更何况久而久之，会导致过敏性疾病，危害健康。目前我国过敏性疾病的发病率高达20%，已成为常见病。为了防止过敏性疾病的传播，首先要阻断过敏原。因此，严格控制家庭卫生尤为重要。