蹲式马桶(卫生间蹲便器安装详图)

蹲厕效果那么好，为什么马桶会成为主流？

舒舒服服坐大号或者深蹲是个难题。有人觉得蹲着舒服，有人觉得坐着舒服。双方甚至形成两派。不过根据现在的市场情况，坐在马桶上应该占得上风。目前市面上卖的马桶大多是坐式马桶，蹲式马桶很少。在作者的家乡，只有农村有蹲厕(公厕也是蹲厕)。

就个人喜好而言，作者更喜欢蹲着，因为排便容易，坐着有排便困难的感觉。这就解释了在网上坐着和蹲着的关系。坐在马桶上时，直肠形成的角度不利于大便排出；蹲着的时候肛提肌拉力减小，排便会相对容易，但真的是这样吗？

如果用医学解释，蹲和坐没有太大区别，主要是因为一个习惯。有的人习惯了蹲着，在厕所排便肯定会不舒服，反之亦然。还有蹲着对膝关节施加的压力，只适合年轻人，中老年人更适合坐着。

当然，蹲下有利于排便是真的，但不是因为肛提肌，而是因为蹲下时腹压增加；坐在凳子上腹部压力降低，导致排便更加费力，这是坐在凳子上的弊端之一。

但是蹲着虽然有利于排便，但是蹲久了更容易累，对关节也不好。在坐的舒服放松的同时，也有利于人在放松的时候排便，所以两者各有优势。随着时代的发展，坐便器已经成为社会的主流，外观上比蹲便器更美观，已经成为一种趋势。

如果真的不习惯坐马桶，可以在脚下放一个小板凳，微微前倾，模仿蹲的场景。不要踩马桶蹲着，以免不小心伤到自己。