空调换气(自己装空调方法和步骤)

天天呆在空调房？记得开窗换气至少两次

广州连日高温，空调日夜拼命运转，导致很多“空调病”，空调不可或缺。记者了解到，由于广州夏季天气湿热，空调房空气流动性差，很多白领表示“一把鼻涕一把泪地待在空调房里”。最近各大医院耳鼻喉科有不少“办公室空调病”患者来看病。医生提醒你多开窗户透透气。

“办公室空调病”大多是空气不好造成的

端午节后，高温来袭。虽然淋浴时不时降温，但在大多数公共场所，中央空调还是“开着”。

“阿啾！哎，鼻炎又来了。”在珠江新城某银行总部工作的白领小刘，最近一直在狂打喷嚏，两天就用完了一盒纸巾。这种现象在她的部门并不少见。“一天八个小时坐在空调房里，空气极差，整个人都很虚弱，头晕。”小刘说她以为自己感冒了是因为没有注意冷热交替，没想到去医院做耳鼻喉科检查。

“我去看医生的时候，很多病人都和我一样，医生说很可能是空调房封闭的空气浑浊造成的”。根据耳鼻喉科陈医生的诊断，吴小姐患有“单纯性鼻炎”，喉咙肿胀。

“‘办公室空调’”不是医学名词，但现在的人长时间伏案工作，办公室没有通风，病菌会交叉感染。据陈博士分析，广州夏季湿度大，气压低，有害气体和细菌更容易滋生。大部分办公室因为空调原因长期关闭，很少开窗通风。一般来说，夏天室内污染会更严重。“多出去运动，下班后开窗换换空气。”陈医生建议。

每天开窗换气至少两次

“装中央空调的机组越来越多。空调一开，整栋楼半封闭。如果不及时清理和维护，室内悬浮物会增加，空气质量会更差。”从事室内机电工程多年的童老师告诉记者，国家有关规定指出，大型商业场所必须在半年内清扫一次，清扫方必须持有市级以上卫生合格证和专业维修资质证书。

但他也承认，广州没有“落地”政策，没有监管。此外，由于成本高，许多单位“尽可能节约”，没有实施。童老师建议，办公楼等公共场所应注意增加室内新风量，有效降低室内污染物含量；除了及时通知老板“该打扫卫生了”，上班族还尽量每天安排两次以上开窗换气，每次不少于15分钟。

正文/羊城晚报记者云云

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（陈英平）