勿忘我花茶(适合女性长期喝的花茶)

女人就像花！最佳美颜花茶排行榜，宫山亭告别黄廉颇！

中国的茶文化历史悠久，茶叶种类繁多，各有千秋。女人也可以通过喝花茶来达到养生的功效。不过花茶种类那么多，选哪种茶要慎重。

花茶，又叫香片，利用茶叶善于吸收异味的特点，让有香味的鲜花和新茶闷在一起。茶吸收香味后，会筛出干花。香味浓郁和茶汤色深生产的花茶赢得了喜欢重口味的中国北方人的青睐。

我们都说，在女人如花,鲜花被纳入日常保健饮食。贡膳廷推荐以下花茶来满足女性不同的健康需求，让她们更加美丽。

牡丹花茶：

牡丹花含有黄酮类和多糖介质，具有养血、散郁祛瘀.的功效，非常适合面部黄褐斑的人用作祛斑美白,有助于淡化色斑，长期饮用可使气血充沛。肤色红润有光泽,有效延缓皮肤衰老,是MM祛斑美白的必备花茶。

牡丹花茶的冲泡方法很简单。可用牡丹花干3g，绿茶叶2g，白糖适量冲泡。香味甜甜的，清新宜人。

勿忘我花茶：

夏天每天喝一杯勿忘我花茶，能有效产生预防痘痘的和调节女性的生理问题,让肌肤由内而外的亮白。是健康肌肤的首选。

桃花茶：

中医认为，桃花味苦而平，主要是去湿，利便，有破血利尿之功效，能消除水肿,能通大便。患有便秘导致肥胖的预防便秘,妇女不妨喝点桃花茶。

桃花有破血作用，是泻药。弱女子不宜饮酒过多，长期饮酒，可能会消耗其活力。

菊花茶：

菊花有清热解毒,的功效，对上火引起的喉咙痛、喉咙痛和牙痛有好处。对于工作繁忙、经常生气的强势女性，不妨在办公室抽屉或包里准备一些菊花，定期饮用，可以帮助你排火。

此外，菊花还有清肝明目,的功效，非常适合春天饮用，还有滋润肌肤、养护头发.的美容功效。菊花性寒。怕冷、手脚冰凉、易拉肚子的女性，建议不要喝酒或一次少喝，每周喝两三次，不要每天都喝。

玫瑰花茶：

玫瑰花性质温和，有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，有助于女性月经。月经不调的女性不妨喝一点。另外，有的女性气血不畅，血瘀气滞，面部容易长黄点。喝玫瑰茶可以帮助疏通气血和改善皮肤缓解这种情况。

玫瑰花对肝和胃也有调理作用，可以帮助月经不调的消除疲劳、改善体质.妇女可以准备一些干玫瑰，取5-6片，放在一个杯子里，用热水喝，或者配两颗红枣，甜甜的，可以补血。

此外，飘在空中的玫瑰香味可以帮助放松紧张"s的心情。玫瑰花有活血理气的功效，所以月经期间最好不要喝，防止月经量增加。

美丽是女人的天性，每个女人都想健康、美丽、苗条，喝花茶能有效地帮助我们美容养颜、消脂瘦身~

也可以开发各种吃花茶的方式。比如百香果，红枣，枸杞，菊花，红茶煮一锅花果茶，不会长肉。

内调会让你的气色由内而外的好,即使皮肤表面有一些小问题，也不会影响你的整个肤色。

喝花茶，女生可以试试，不仅昂贵的护肤品可以养肤，还可以从内调节气血，让自己拥有好的色泽，从内到外散发自信！

但无论哪种花茶，都有精致的，原材料必须是药食同源,指的是又能吃又有特殊效果和不会有副作用的天然植物~

乱搭配也不行，因为药性都不同，甚至有些互相间还会有冲突，所以大家要做好功课！