玉竹的作用与功效(野生玉竹有什么药效)

长期喝玉竹的女性有什么优势？

《黄帝内经》指出：春夏养阳，秋冬养阴。秋冬季节，“燥”是主要因素，燥易伤阴。此外，人们往往在秋冬季节制作大补品，制作特殊补品，以至于阳盛则阴损。热补过度会加重人体阴虚津伤，出现阴虚燥热的症状。

那么，如何滋阴养阴呢？不是滋阴的圣品，——玉竹。

玉竹，又名萎蔫，《本草纲目》记载平微寒，味甘，软，可食。玉竹具有滋阴润燥、生津止渴等功能。对肺胃阴伤、干咳、咽干口渴等有很好的防治作用。此外，玉竹在延缓衰老、护肤、去除黑斑方面也有一定的疗效。

长期喝玉竹的女人，皮肤光洁。相传有个宫女，不满朝廷的斗争压迫，隐姓埋名躲在深山里和玉珠一起充饥。久而久之，身轻如燕，肤洁如玉。后来，宫女遇到了猎人，盖房子去深山里生孩子。她直到60岁才带着丈夫和孩子回家。我家乡的长辈惊讶地发现，她进宫时仍然是年轻的样子。后来人们看到这种植物绿如玉，叶子绿如竹，就叫玉竹，流传至今。

不仅仅是传说，鲜活的例子就在身边。名老中医、国医大师禤国维已经82岁，但水灵灵的皮 肤就跟擦了粉一样。他推荐的***养生润肤方是沙参玉竹猪皮汤。北沙参20克、玉竹20克、麦冬15克、陈皮10克、猪皮60克。先用2升清水炖煮猪皮30分钟，再加入前四味药，煎至300毫升，调味即可食用。这个汤清心润肺、养胃护肤，清补却不腻，尤其适合皮 肤干燥的人饮用。建议想要美容护肤的女士，可以立即按照配方进行烹煮。　 　　

另外玉竹还可以和鸡肉、排骨等材料一起炖，不要因为汤的品种单一而感到厌烦，这样可以更好的调理我们的身体，在照顾家人的同时照顾好自己。