艾叶的作用(薄荷害死人)

艾草的功效

中老年人大多患有腰疼疾病，有的甚至积寒10年以上。

艾草是纯阳，阳气是纯阳。对祛除体内旧寒积寒效果最好，不燥不热，不上火。所以夏天吃艾草是最健康壮阳的食疗。

这里推荐几种艾草滋阴潜寒的搭配吃法，让大家在滋阴潜寒的同时，也能吃到美味营养的菜肴。

艾草加一物：扫体内寒气10年

1、艾草生姜煨鸡蛋

材料

鲜艾草15g、生姜25g、鸡蛋2。

方法

用水将以上三种食材煮熟。鸡蛋煮熟后，剥去蛋壳，在原汁中煨一会儿。每天喝两次汤，吃两次鸡蛋。

功效

2，艾草红糖荷包蛋

材料

15g鲜艾叶，适量红糖和2个鸡蛋。

练习

将艾叶放入冷水中用大火煮沸，再用小火煮沸15-20分钟，然后将艾叶沥干，加入1-2个鸡蛋，鸡蛋煮熟后加入红糖，吃鸡蛋，喝汤！

功效

艾叶芳香苦，能调理气血，温经散寒，祛湿止寒止痛。是妇科的药；红糖益气养血，鸡蛋补肾安胎。本方对宫寒不孕有很好的预防和缓解作用。

3.艾草梗膳食鸡汤

材料

艾草梗干75g，老母鸡1只，生姜10g，盐适量。

练习

1. 老母鸡切块，把生姜洗净（不要去皮），再拍扁。瓦锅洗净，放进老母鸡、艾梗、生姜。

2. 加入清水先用猛火烧开，煮约5分钟后，转换成小火煮1.5~2小时，再放适量盐即可。

效果

艾草熬制的鸡汤是客家人的传统滋补汤，具有极佳的滋养气血、祛寒暖身的功效。据说梅州当地妇女坐月子一定要喝艾草熬鸡汤。

其实它不仅非常适合产后体弱的女性，对男性也有滋补、暖胃、祛寒的作用。

这汤不仅有滋补作用，而且味道非常诱人。喝起来很甜很好吃，有植物的香味，有鸡肉的甜味。

4、艾草炒鸡蛋

材料

5鲜艾草。建议只有嫩的部分，2个鸡蛋和少许盐。

练习

1. 摘新鲜艾草，切碎。

2. 打入两个鸡蛋，拌均匀。

3. 平底锅煎，卷成蛋卷，切段即可食用。

功效

艾叶壮阳，鸡蛋补肾填精。鸡蛋吃艾叶，肾阳大补。如果长期坚持下去，会有意想不到的效果。推荐有需要的人，可以每周吃三次以上。

5、艾叶薏米粥

材料

艾叶6g、鸡蛋1个、薏米50g、胡椒粉、盐适量。

练习

1. 将薏仁加水煮粥，备用。

2. 将艾叶与鸡蛋同煮至鸡蛋熟，取汤放入薏仁粥内。

3. 鸡蛋去壳，蘸花椒、细盐，与粥同食，每日2次。

功效

艾叶能壮阳散寒，薏苡仁能祛湿排脓，能祛老寒，祛湿排垃圾。酸痛肿痛的人，或者痰多的人，可以经常喝这种粥。

6，艾香饺子

将猪肉或鸡肉和艾叶分别切碎，加入盐、味精和生粉，搅拌成馅料，用饺子包裹并煮熟。

艾叶能壮阳散寒，猪肉能滋阴补肾，鸡肉能壮阳养肝，肉类还能补充身体所需的营养。饺子经常受欢迎，这是一种非常好的治疗肝肾阴虚的食物

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