用什么泡脚好(泡脚出汗能排湿气吗)

给脚加什么最好？数数泡脚的正确方法

俗话说“热水泡脚比吃补药好。”对于那些经常手脚冰凉的人来说，泡脚是一种很好的养生方法。泡脚是一种流行的养生方法。很多人喜欢晚上泡脚，可以缓解疲劳，使全身处于放松状态，有助于促进全身血液循环，有祛湿排毒的作用。晚上泡脚也有助于睡眠。泡脚时，在泡脚水中加入“配料”可以增加泡脚的保健功能，但最好根据自己的体质和医生的建议来做。那么给脚加什么东西最好呢？

1.用姜泡脚

姜性辛，性温，散寒祛风。

功效：

1、预防流感

秋天感冒前不要吃药。每次用5片生姜泡脚20分钟。浸泡2-3天，可以完全恢复，强身健体，防止流感再次发生。

2、手脚冰凉

秋冬季节，很多人手脚冰凉，是身体虚弱、失血过多的表现。用生姜泡脚1-2周，手脚冰凉会完全消失，不容易重复。

3、关节炎症

关节炎很难治愈，但如果坚持每周用生姜泡脚2-3次，两个多月关节炎就完全治愈了，泡脚的时候最好加点盐。

二、艾叶泡脚

艾叶有温经止血、散寒止痛的功效，外用还能祛湿止痒。

功效

1、止咳化痰

咳嗽在秋季发病率高，一旦获得就很难好转。每天用艾叶泡脚20分钟，第一次泡脚后会好转，还能清肺热，排出肺毒。

2.消虚火寒火

艾叶水泡脚可有效消虚火寒火，可治疗头面部反复出现的与虚火寒火有关的疾病，如门脉溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等。

只要出现上述疾病，可以取一把艾叶泡脚，直至全身微微出，但不能出汗。多喝温水，注意不要吃凉的，好好休息。一般浸泡2-3天，虚火、寒火引起的头、脸、咽喉不适会明显改善或消失。

其实比起足浴药袋或者自己搭配草药，还是建议用足浴丸。比如龙源足浴丸就是一个很好的选择。龙源继承了中医“内病药浴，外调”的原则。经过十几年的潜心研究、探索和创新，在保留优秀传统工艺的基础上，与现代工艺完美结合，打造出卓越品质。

龙元泡椒丸坚持筛选优质原料的严格要求，每一种药材都经过精心挑选，保证每一种泡椒丸的质量。最重要的煎煮工艺是保证浴丸质量的关键。在每一个沐浴丸的制备过程中，不仅要考虑配料顺序和熬制丸浆数小时，还要注意人工控制和揉捏，使植物的精华得到充分提取和溶解，发挥更大的作用。此外，根据不同的身体需求开发了不同的泡脚丸，你总能找到合适的，比如藏红花帮助女性调理气血，艾草祛湿安眠，三七活血化瘀。

最后需要注意的是，对于一些有皮肤病或者心血管疾病的人，不建议泡脚，这样不仅对身体不好，还可能会对身体造成伤害。所以平时要注意，然后根据自己的情况决定是否泡脚，也是为了健康。