阳历是快的还是慢的(阳历的生日是快的还是慢的)

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有些人喜欢漫步在玫瑰花丛中，享受鲜花的芬芳，而另一些人则喜欢以最快的速度前往目的地。最近发表的一项研究表明，走路较快的人过早死亡的可能性较低。 图片

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研究人员研究了1994年至2008年间居住在英国的30多岁步行者。研究人员收集了有关这些步行者的数据，包括他们认为步行的速度。研究人员随后观察了它们的健康状况。同时，研究人员控制了一些因素，以确保结果不是由于自己的不良健康或诸如吸烟和运动等习惯引起的。 研究人员发现，步行速度比步行速度快都可以降低参与者死于心血管疾病（例如心脏病或中风）的风险。与走路的人相比，走路速度适中的人因任何原因过早死亡的可能性要低20％，而由于心脏病或中风而死亡的可能性要低24％。那些以为自己快走的人将由于任何原因而过早死亡的风险降低了24％，而因心血管疾病而死亡的风险降低了21％。 研究人员还发现，快步走对老年人的好处更为显着。例如，以中等速度行走的60岁以上的人因心血管疾病而死亡的风险降低了46％，而具有45-59岁快速行走的人因任何原因而早期死亡的风险降低了36％。同时，研究人员还发现，仅在这些老年人中，过早死亡的风险随步行速度的增加呈线性下降。 图片

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是什么意思？ 这些研究的结果表明，与缓慢行走的人相比，以中等或快速的步伐可能对人体具有长期益处。这种效果在老年人中尤为明显。 但是研究人员还说，这项研究是一项观察性研究，并未控制可能影响这些结果的所有因素。例如，身体状况不佳的人由于身体状况而走得很慢，同样的原因也可能导致他们过早死亡。 为了减少这种反向因果关系的影响，研究人员排除了所有在研究开始时患有心脏病，经历过中风或癌症并在实验前两年死亡的人。 另一点值得注意的是，这项研究的参与者的步行速度是由他们自己报告的。