颈椎曲度变直怎么办(颈椎生理曲度变直恢复)

颈椎生理曲度变直恢复

作者：李海峰|审稿人：张帅|编辑：曾浩|型号：电机当您触摸脖子的后部时，是否明显有凸起的小包？ *图源网络实际上，这是一个脂肪组织，通常被称为“富集袋”，但也是一个“炸药袋”，需要尽快移除。 这个提包是怎么来的？ 首先，富足袋的位置靠近脖子和胸部的交界处，也就是说，当您向下看时，您可以触摸到最明显的骨突起（C7〜T1第七颈椎〜第一胸椎），可以感觉到在脖子后面。 *图源网络它是由脂肪和结缔组织的堆积形成的，那么为什么会出现增生呢？

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正常脊柱生理曲度为：颈椎30〜40°前凸角胸椎40°后凸角腰椎45°前凸角左侧为正常脊柱生理曲度右侧过度补偿脊椎*图源网络并随着姿势的习惯性变化，肌肉失衡，体重变化，呼吸模式紊乱等……，将对脊椎造成过度补偿，并且正常的生理曲率会发生变化，这次，富裕的包包即将出现。

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所以，有钱袋子的人经常伴随着头部向前，胸曲度增加，颈椎曲度变直甚至成拱形，导致颈椎交界处后面的张力增加，并且颈椎稳定肌群的力量弱，无法稳定颈椎。但是身体必须将头部保持在稳定的位置。此时，身体试图通过增加高张力下的软组织和脂肪来稳定头部。 “这与日常姿势和肌肉失衡有很大关系。” 想想我们在工作，休息和旅行时会做什么？胸腔办公室，葛优瘫痪，走路，低头看着电话。。。*图源网络另一个主要原因是呼吸模式混乱。 以胸部站立的姿势，隔膜的激活减少，这使得人体不得不使用其他呼吸肌来获得更多的补偿。其中，脖子前部的斜肌和胸锁乳突肌将向上拉动胸廓，并“肩负呼吸”，在这些肌肉补偿了呼吸张力增加后，它们将使头部进一步向前移动。 在各种影响下，颈椎的压力大大增加。长时间保持这种姿势而忽略肌肉的平衡和关节的稳定性会引起各种补偿。没有改进，丰富的包只是一种外观。后面会有更多问题。 注意这些潜在风险

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1，最直接的是颈椎本身，除了背部的软组织增生外，