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有些人是第一次戴眼镜，或者在更换新眼镜之前戴了很长时间。戴上新眼镜后，他们会感到非常不舒服。如果他们看起来头昏眼花，他们如何更快地适应？其实有一个小把戏。首先，它处于不动状态，例如，坐下时，戴眼镜看一下距离，然后逐渐过渡到看附近的计算机。习惯之后，逐渐戴上眼镜走路，然后戴眼镜开车，运动等。其次，尝试看透镜头的中心，因为外围更容易变形。同样，对于某些特殊的镜片，例如儿童配戴的远视散焦镜片或老年人配戴的渐进多焦点镜片，刚开始时容易感到不适，通常需要一到两周的时间来适应。大多数人都可以快速适应。可能需要几个小时半的时间，并且通常需要1-2周的时间才能适应。如果您超过2周不能适应新眼镜，则需要在此时检查问题。最常见的是眼镜可能不合适。不合适的原因可能是：折射不正确，眼镜加工过程中的偏差以及镜框镜片的选择不合理。验光：不是您进行计算机验光，得到结果后就可以配镜，通常您需要进行主观验光并尝试获得合适的处方处方。验光的一般处方需要包括度数和瞳距。眼镜加工：其实这也很重要。如果处理不够精确，例如镜片的光学中心和瞳距不匹配，则戴眼镜会不舒服。镜架：镜架的尺寸应与瞳孔间距匹配。如果瞳孔间距较大，应相应选择较大的镜框。瞳孔间距较小的人不要盲目地迷恋大型镜架，而应选择合适尺寸的镜架。有些人以前戴无框或半框眼镜，然后突然变成全框眼镜。镜片：对于度数较大的人，建议选择折射率较高的镜片，以使镜片相对较薄。镜头太厚，在观看诸如曲线等物体时，边缘亮度的变化可能会导致变形。眼镜是合适的，但它们不能适应。有时验光处方很好，眼镜的参数也很好，但是过了一段时间，眼睛就不能适应新眼镜了。当新旧眼镜之间的差异较大时，通常会发生这种情况。虽然旧镜的度数不正确，但是由于长时间佩戴，眼睛可能已经“重塑”，而是适应了以前不太合适的状态，
原来的眼睛调节平衡被打破，暂时不会适应。这是因为调整将驱动相应的集合。简而言之，当您戴眼镜的程度不同时，眼睛的位置也会改变。位置的变化会影响视网膜的成像，从而影响大脑的融合功能。当旧的余额被打破时，需要建立一个新的余额。这个时间需要时间。对于那些变化很大，年龄较大的人来说尤其如此。在正常情况下，我们仍然建议您尝试尽可能地适应，但是如果变化程度太大，则无法适应，那么您可以减少变化程度并使眼睛过渡。如果情况允许，您也可以考虑在一段时间内戴隐形眼镜，以适应新的度数，然后用相同度数的框架眼镜进行更换。