孕妇不能吃的食物(孕期不能碰的18种食物)

孕妇的禁忌食物一览表

每个父母都希望有一个可爱，健康和聪明的婴儿，但有些食物不适合孕妇食用。容易引起流产，畸形，早产并影响生长发育。孕妇不应该吃什么食物？螃蟹味道鲜美，但性冷，具有活血化瘀的作用，因此对孕妇尤其是蟹爪不利，且具有明显的流产作用。 2。龟虽然具有滋阴补肾的作用，但又咸又凉，具有活血化瘀作用，因此有一定的人工流产弊端，尤其是人工流产比乌龟。肉更强。 3。大麦是一种与食品同质的食品，中药认为其质量通畅。药理实验表明，大麦对子宫平滑肌有兴奋作用，可引起子宫收缩，从而引起流产。 4。马齿ane既是草药，又可作为蔬菜食用，其药性又凉又滑。实验证明，马齿juice汁对子宫有明显的兴奋作用，可增加子宫收缩次数，增加强度，容易引起流产。 5。罐头食品在罐头食品生产过程中，添加一定量的添加剂，例如人造色素，调味剂，防腐剂等。尽管这些添加剂对健康的成年人几乎没有影响，但是吃得太多的孕妇对他们的健康有害。另外，罐头食品的营养价值不高。高温处理后，食物中的维生素和其他营养物质已在一定程度上被破坏。 6。菠菜人们一直认为菠菜富含铁并且具有补血功能，因此被认为是预防孕期贫血的好蔬菜。实际上，菠菜中铁含量不高，但是草酸含量却很高。草酸会影响锌和钙的吸收。孕妇中钙和锌的含量降低，这会影响胎儿的生长发育。 7。巧克力和山楂。过量食用巧克力会使孕妇感到饱腹，从而影响食欲。结果是身体变胖，但缺乏必要的营养。孕妇更喜欢吃酸味食物，山楂已经成为人们的首选水果。山楂对子宫有兴奋作用。孕妇过度喂养会导致子宫收缩，导致流产的可能性，因此少吃。 8。猪肝芬兰和美国已建议孕妇减少肝脏摄入。因为在快速增肥家畜的现代饲料中，添加了太多的增肥剂，并且维生素A的含量很高，导致其大量积聚在动物的肝脏中。当孕妇吃猪肝时，大量的维生素A会轻易进入人体，这对胎儿的发育甚至会非常有害。 9。味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与尿液结合后会从尿液中排出。
导致孕妇缺锌。锌是胎儿生长发育的必需品，因此孕妇应少吃。