颈椎病用什么枕头(颈椎病睡多少cm的枕头)

颈椎病要睡什么枕头

如果您患有颈椎病，如何选择合适的枕头？颈椎病很常见。几乎随便走进办公楼是很常见的。接受过白领工作人员调查的每个人可能都不会患有颈椎病。还有很多。颈椎病的频繁发生不仅引起人们对颈椎病的关注，而且使有关颈椎保健和治疗的大量相关知识能够通过互联网传播。然而，在传播过程中，物品的含量不均匀，甚至缺乏混合含量。它不如有关用于治疗颈椎病的颈椎枕头的在线评论那么好。实际上，它可以用于预防，但是治疗效果是有限的。患有颈椎病，如何选择合适的枕头？枕头对人们极为重要，特别是在预防颈椎病中，枕头可以起到很好的作用。许多患者会问：哪种枕头最好，医生？重庆医科大学附属第一医院神经外科脊柱亚专业组严毅教授说：“对于颈椎病患者来说，枕头不是最好的，只有最合适的。在人体中，存在生理曲线。选择因人而异。选择必须匹配人体的生理曲线，因此不能一概而论，也不能断言枕头更合适！“脊髓神经外科医师普遍认为，应该从选择许多方面，例如形状，材料，高度等。从形状上看，颈椎病患者应选择中低端的锭形枕头，以帮助保持颈椎的生理曲线。患有颈椎病，如何选择合适的枕头？在材料方面，许多记忆泡沫，乳胶枕头和充气棉枕头声称对颈椎病有益。实际上，没有特殊的医学依据，也无需花大价钱购买。最适合患者的应该是质地柔软，透气性好。枕头，例如荞麦皮枕头。严毅教授说：“只有选择适合头颈部弯曲的枕头，才能为头颈提供适当的支撑，放松颈部，成为最适合患者的枕头。疼痛，疲劳，或枕头掉落表明材料不合适，您应更换枕头。“从枕头的高度看，它不能太高，也不能太低。太高的枕头不能保持生理弯曲，这会增加颈椎的负担，使背部肌肉紧绷，头和肩膀无法放松；太低的枕头可能会增加人体颈椎的弯曲度，并使椎体前面的肌肉和韧带过度张紧，长时间后会出现疲劳，
加速退化性变化。严毅教授说：“枕头太低或太高都会对颈部肌肉，韧带，关节囊，脊髓，神经根和椎体产生不利影响。因此，睡觉时选择枕头不要太高或太低。根据颈椎前凸畸形的生理曲度将枕头调整到适当的高度。”