一人一天喝多少水(自来水倒在饮水机里能喝吗)

女子每天狂喝4升水

半个月前，我看到UP Master Challenge连续一个月喝两升水。我认为最近的课程减少了，然后我开始挑战。我挑战了我购买的1。5升饮用水，但学校始终检查房间，拒绝堆放瓶子，只能扔掉它，并且不拍照，而且那时天气开始变凉，所以我在后面使用了保温功能。450ML的杯子是在杯子里喝热水。起初，这确实有点毅力，因为我的脸很容易肿胀，脸颊团伙每天早晨都像打拳一样起床。但！我仍然咬着牙！让我们来谈谈先喝那么多水的弊端。我真的很想上厕所！我觉得我已经蹲在厕所半个月了。我已经花了一个多月的时间，而且我是那种消化更快的人。我基本上想在饭后不到两个小时的时间内进餐。水挑战开始了，消化更快了。我曾经在晚上睡觉之前去洗手间，而且我永远不会醒来一个晚上。现在，喝了太多水之后，我总是想起夜晚的夜晚。一开始，我必须每晚醒两三遍，然后尿被我唤醒。后来，最好晚上睡前不要喝水，而要白天集中精力喝水。因为我还是学生，所以我每天都要喝大量的水，所以每堂课我必须去厕所一次，这也使我每天习惯于出门用纸。一个人带来纸张是为了一群人的利益。到了接下来，让我们谈谈收益。我看到许多UP大师说，连续喝水一个月后，皮肤有了改善，脸上的粉刺已经消除了一半，还有其他好处。可能是因为我的挑战时间减少了一半，所以效果并不明显。这也可能是为什么我没有那么多粉刺，所以我对皮肤的好处没有太多评论。谈论对我最大的好处！那是损失了四磅。实际上，作为懒惰癌症的晚期，我只有四磅重的坐着和躺着，除了被迫下载两个学期的跑步软件，而且是体育课上仅有的几个运动时间。我花了适度的时间，但我仍然有一点粉尘过敏，这加剧了我的家庭女士的成长，所以当我在秤上时，我感到非常震惊。但是，我又在这里，但是为什么我那么多？真恶心我是那种15磅之内看不到任何东西的人！可能是我小时候祖母抚养我的力量太大，胳膊和腿上的肉很坚硬。如果别人发胖，我可以摇动手臂上的肉几次。我身上的肉不动。的，
我仍然记得在高中第一天见到我的室友。那时我是108磅，宿舍里的另一个女孩是132磅。那时，我们还不熟悉。后来，当我在一起时，她对我说：“我一直以为你比我重。我没想到你会这么轻！”后来，当我们到达大学时，我们实际上是室友。哦，我们还要再成为塑料姐妹三年吗！她进入大学系，成为部长后变得越来越忙。她总是忽略进餐，并且体重减轻了很多。当她最瘦时，她只有118磅。她忘了说自己是174岁，而我是169岁。四年后，我的体重仍然是108磅。当我最胖的时候，我正处于高中三年级。我很紧张。我一直想吃我胖到124磅。高考后，我减了108磅。我躺下来吃饭。种植，减轻了重量。她的脸本来很小，后来又变小了，我又来谈论它。我有一张大脸，一个大骨架，还有很多肉。他们的脸上都有皮肤，我挤了所有的脸。这是肉，哦，…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………现在！最后，让我们总结一下。喝水并不一定能给您带来很多好处，但是不喝水肯定会带来很多弊端！尽管喝更多的热水这个短语是没有用的，但确实是一个有用的滴！冬天来了，小美眉需要喝更多的水！