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酒精是人类生活中的主要饮料之一。中国的葡萄酒酿造历史悠久，种类繁多，有名的葡萄酒，享誉国内外。大约在一千多年前的宋代，中国人发明了蒸馏方法，从那时起，白葡萄酒已成为中国人消费的主要酒精。酒已渗透到整个中国五千年的文明历史中，从文学和艺术创作，文化和娱乐到饮食，烹饪和医疗保健，一切都在中国生活中占有重要地位。特别是对于商务宴会来说，喝酒是必不可少的，因此如何预防醉酒和宿醉的方法总结如下：一，酒前前

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Zhifangtang纯粮酒大师张酒师傅，温馨提醒，最好的宿醉方法是事先采取预防措施，并提供以下具体方法：1。吃RU21 Antipu复合膜，这是防止醉酒并保持头脑凉爽的最佳食物。据说是前苏联特勤局“ KGB”的间谍保镖干得很好。 2。取适量的牛奶或酸奶（优质蛋白质和茴香）。饮用前半小时服用。牛奶或酸奶将在胃壁上形成一层保护膜，以减少酒精进入血液并到达肝脏。 3。高浓度膳食纤维素片，饮用前半小时服用（服用后需要喝大量白开水）。效果是纤维素与水接触后迅速溶胀，释放出大量阳离子，可以将其包裹在酒精中而无需进入消化循环，直接从体内排出，减少酒精对肝脏和人体的伤害。

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4。吃一些橘子。 5。喝酒前半小时内应完全摄入维生素C和B。 Vb和vc具有消化和分解酒精的作用。您可以进行自己的实验。在一杯啤酒中添加适量的vc或vb。与啤酒相比，您可以发现酒精浓度明显下降。 （饮酒前口服6-10片vc可以预防酒精中毒。复合维生素b效果更佳，事先服用10片。）

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二预防酒精：1，不要空腹喝酒。向方堂纯粮酒窖长张酒师热情地提醒不要空腹喝酒，因为空腹时快速吸收酒精会使人容易醉酒。空腹喝酒会严重损害胃肠道，并容易引起胃出血和胃溃疡。最好的预防方法是在喝酒前先吃油腻的食物，例如肥肉，蹄等，或喝牛奶以保护胃免于食物中脂肪的消化，以防止酒精渗透到胃壁。不要空腹喝酒，这是不喝醉的主要技巧。因此，它可以延长乙醇在体内的吸收时间。快吃即使因油而可能用严重的胃覆盖一层薄薄的保护膜，它也可以防止酒精渗入胃壁。豆腐应该用作开胃菜。因为豆腐中的半胱氨酸是主要的氨基酸，所以它可以使乙醛解毒并使其在进食后迅速排泄。或者，一杯豆浆垫也不错。 3。请勿与可乐，苏打水等碳酸饮料一起饮用。这些饮料中的成分会加速人体对酒精的吸收。 4。食物和饮料的组合。喝酒时，最难喝的是吃猪肝。这不仅是因为它富含营养，还因为猪肝可以改善人体对乙醇的排毒能力。经常喝酒的人会失去体内的维生素B，而猪肝是维生素B含量最高的食物，所以多吃煮猪肝或炸猪肝是理想的伴侣。

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5。喝水过多的一种更好的方法是将嗓子保持一半，然后秘密去洗手间。如果无法吐出，请将手伸向喉咙，然后将其拉出。随地吐痰后，用冷水洗脸。每次这样几乎可以保卫国外的敌人，然后重新开始战斗。 6。喝完后，可以喝更多的热汤，尤其是姜炖的鱼汤，具有解酒作用。加入葱，醋鱼和酸牛奶和酸奶油，制成开胃菜。 7。由于酒精会损害肝脏，因此应多吃绿叶蔬菜。抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。您也可以吃一些大豆制品，其中卵磷脂对肝脏有保护作用。 8。喝浓茶和解酒的流行说法没有科学依据。茶中的茶多酚具有一定的肝脏保护作用，但浓茶中的茶碱可收缩血管并增加血压，但可加剧头痛。因此，喝醉后可以喝淡茶，最好不要喝浓茶。张先生向方堂县纯粮食酒窖总店长温馨提醒，如果有人喝太多，事后可以吃一些水果，也可以喝一些果汁，因为果汁中的酸性成分可以中和酒精和酒精。许多人饮酒后通常不吃饭。这更有害。他们应该吃一些容易消化的东西，例如一碗面条。 9，它应该很慢，但不能很快。饮酒五分钟后，乙醇可以进入血液，血液中的乙醇浓度可以在30-120分钟内达到峰值。饮酒会迅速增加血液中乙醇的浓度，不久就会喝醉。如果慢慢喝，体内将有足够的时间分解乙醇，产生的乙醇量将减少，而且不容易喝醉。喝酒后立即吃甜点和水果，以免醉酒。俗话说：“如果喝了柿子甜酒，味道就会消失”，这还不错。甜柿子等水果中含有大量的果糖，可以氧化乙醇，促进乙醇的分解代谢，甜点也具有类似的作用。