腰围2尺4是多少厘米(女人正常头围)

文雪百合

直到今天，我还记得伟民向我表白的那一幕，我哭了。

暗恋伟民五年。韦敏和我是大学同学。毕业后，我们在同一个单位工作，一起分担房租。可以说，我们的革命情怀是深厚的。

当年失恋的卫民精神很颓丧，我看在心里，伤在心里。我是一个高超的厨师，用不同的方式做各种各样的菜，尽我最大的努力让他吃得更多。

三个月后，韦敏突然向我坦白。他说，我给他一种从未有过的踏实感。也许这就是爱情的味道。

我的暗恋终于变成了积极的结果！但我没有得意忘形，因为我知道，韦敏喜欢蛇精，喜欢腰小手细的骨感美女。而我的腰围是2尺4。

我们在伟民生日那天玩得很开心。但没想到他们最后一场比赛竟然是腰围。谁女朋友最瘦谁就赢。失败者想请大家吃饭。

虽然吃一顿饭花不了多少钱，但是挽回面子的大事。没有任何悬念，卫民输了。

不是每个人都应该遵循“985工程”。比如姚明

上次说中国人要牢记985工程，预防肥胖。男性腰围不要超过90，女性腰围不要超过85。说到这里，一些厉害的人跳出来指出：“按照你说的，姚明的腰围要保持在90 cm，有多难看？”那样的话，他根本打不了NBA，被小土豆撞破了.“

这个朋友的问题一针见血。体重指数(BMI)和腰围(WC)也是世卫组织和专家学者经常采用的指标。这两项指标增加，说明超重或肥胖，说明心脑血管疾病和代谢性疾病的风险增加，所以要注意减肥。对于“糖友”来说，也意味着血糖更难控制，需要更多的胰岛素。

说到姚明，我们还要引入另一个概念，即—— whtr。周星驰曾在电影《鹿鼎记》中说过：“他身高八尺，腰围八尺。“是指腰高比为1: 1的方型人。

whtr有时更能反映实际情况

腰高比是指腰围除以身高的数字，如果这个值大于0.5，则表明体重超重了。举个例子，一个人的腰围是2尺4，身高是1米7，按照1米=3尺，身高可以换算为5.1尺，那么他的腰高比就是2.4除以5.1，得出的值约为0.47，说明这个人的体重正常。当然，我们也可以换算为厘米或米来计算。

既然有体重指数、腰围等指标，为什么现在提出whtr？这是因为对于某些人来说，这些指标有时候并不能说明问题，所以需要找到一个可靠方便的指标。

比如一个健美运动员可能体重很大，但是全身肌肉发达，脂肪不多。由于体重指数是用体重除以身高的平方得到的，所以他的体重指数可能很高。单从这个指标来看，他是超重还是肥胖。而是因为他没有多余的脂肪。所以其实他应该是健康的，不是超重或者肥胖。

为了帮助大家理解，我们不妨举个例子说明。一个是普通人，一个是健美运动员，这两个人的体重及身高都一样，体重都是75千克，身高都是1.7米，那么他们的体质指数都一样，约为26，都属于肥胖。但是，用另一个指标腰高比来说，这个普通人的腰围是2.7尺，腰高比是0.53，也超出了标准，可以认为是肥胖；而健美运动员由于腹部并没有多余脂肪，腰围是2.4尺，那么他的腰高比是0.47，是在正常范围的。

由此可见，用腰高比反映健美运动员的体重问题，比用体质指数更合理。那么，回归到标题上的问题就变得简单了：姚明的腰围应该为多少呢？他身高2.27米，他的腰围就应该＜2.27米×0.5=1.135米，比90厘米要多20多厘米。

2012年5月在法国里昂举行的第19届欧洲肥胖年会上，英国营养基金会前主任表示：如果世界上每个人的腰围都保持在身高的一半以下，那么他们的寿命就会更长。

whtr的测量方法和参考范围“

whtr”在计算whtr时，腰围的具体测量方法是在肋骨下缘与髂骨上缘中点的水平上测量腹部的周长，这是WHO提出的。

对于40岁以下的人，正常范围的腰高比不超过0.5；对40～50岁者，则不超过0.5～0.6；对50岁以上者，最低的临界点是0.6。腰高比高的人，往往有老板肚或啤酒肚，表示腹部尤其是内脏有脂肪堆积，如肝、心、肾等，因此高血压、冠心病、心肌梗死、脑卒中及糖尿病等多发，相比之下，臀部等处皮下脂肪堆积的危害性要小得多，这也是我们更应重视腰高比的另一个原因。

文章微信