美国舒达：从脊椎健康到睡眠健康，你知道些什么？

俗话说“脊柱不好，病都是病。”说到脊椎问题，很多人都无动于衷，以为只是小问题，甚至直接无视。脊柱作为人体的脊梁和支柱，是人体的控制和运动中枢，与内脏器官和外肢体相连，是人体承重、减震、保护和运动等功能的有力支撑。脊柱健康与身体健康密切相关。

脊柱健康影响身体健康

一个人站着的时候，脊柱是受压的。脊椎受力是坐着100%，站着150%，弯曲200%。甚至平躺的时候，脊椎还是受力的。

如今，患有脊柱疾病的人往往更年轻。很多白领工作时间长，上下班骑行，回家就不动了。不正确的姿势和不健康的生活习惯加重了对脊柱的压力，久而久之会导致脊柱疾病。那么就会引起腰椎间盘突出、颈椎病等颈腰椎疾病。而且更容易引起冠心病、高血压等许多看似无关的疾病。

好的床垫能保护人的脊椎

国际脊椎神经科学会（ICA）专家Donald E. Hendrickson指出“正确的睡姿、合适的床垫和良好的睡前习惯则是获得健康睡眠的三大关键指标。”可见，一张合适的床垫对于保护人体脊椎，给予人健康睡眠至关重要。

脊柱最好的状态是保持自然弧度“S”。睡觉时，如果床垫太软或太硬，脊柱很容易因压力而被迫扭曲，导致骨骼变形和肌肉紧张，身体无法得到适当的支撑。

工作了一整天，如果脊椎还在压迫，睡觉时无法休息，长期超负荷，最终会让我们的身体器官提前退休，从而影响身体健康。

所以需要选择一款“软而不塌，硬而不悬”的美国舒达床垫来缓解和释放对脊椎的压力。

美国舒达床垫，最佳选择

88年来，美国舒达床垫一直致力于为全球消费者提供优质睡眠服务。其三大核心技术已被国家睡眠基金会证明能有效改善睡眠的五大问题，真正缓解身体压力，促进深度睡眠。让大家睡个好觉！