跳舞毯游戏(跳舞的线橄榄球手机下载)

跳舞毯可以减肥塑形，试试看？

舞蹈毯的优点是可以瘦身，健身，减肥效果好。

1.瘦身

处在一个竞争激烈的现代生活中，虽然你的事业、家庭、生活等等都让你经历了很久，但你还是觉得肩上的担子很重。日益恶劣的环境污染，拥挤的城市人口。这些都让人更加焦虑、忧郁、疲惫。花点时间练习剑舞星的舞毯。特别适合现代女性，是减压塑形的好方法。

2.健身

我们生活在一个节奏快、竞争残酷的时代。时间就是知识和机会，时间就是金钱。高尔夫，旅游等。有他们的优势，但他们不仅需要大量的一次性消费，而且很多消费者也抽不出时间。带舞毯的健身从来不出门，省钱省时。是一种经济高效的现代健身方式。

3.瘦身

用跳舞毯！每天只需拿出一个小时，就可以在愉快的气氛中轻松消耗1200千卡以上的热量，但提醒你千万不要超过8个小时使用，因为到那时你就会瘦了！

如何使用舞蹈毯

首先，当你第一次拿到舞蹈毯时，请不要使用。应该展开，放在通风良好的地方。由于其材质多为塑料制品，在使用初期会散发出刺鼻的气味，因此应再次使用，避免使用空间的空气污染。

二、在使用过程中，要尽可能避免舞毯与尖锐物体接触，以免损坏舞毯。

第三、使用跳舞毯进行游戏时，最好脱掉鞋子，或者穿软底鞋在跳舞毯上进行游戏，不要穿着高跟鞋(特指女性朋友)等可能对跳舞毯表面造成损伤的鞋子进行游戏。如穿着鞋子进行游戏，脚部踏在按键上时，应注意使用的力度，切不可过分用力。

四、舞蹈毯表面要保持清洁。不要将液体材料洒在舞蹈毯上。如果不小心把液体材料溅到了舞蹈毯上，要立即用纸巾等吸水性强的物品清洗干净。

五、放置舞毯的空地表面必须平整，无明显凹凸部位，以免损坏按键或内部电路。

六、比赛结束后，舞蹈毯要平放，不要折叠，也不要在上面放任何东西，以免损伤毯内的线条。

七、日常放置舞毯的空间要通风良好，周围环境要保持干燥，避免舞毯潮湿后内部短路。

第八，如果舞蹈毯损坏了，应该去专门的机构修理。请勿擅自拆卸舞蹈毯，以免二次人为损坏。

如何在舞毯上跳舞

一：十字游走：基本上是“关东”的改进型，方法是踩完箭头的脚停在刚才的箭头上，用另外一只脚踩下一个箭头，如此循环下去(关键是换脚的时候位置要选择好)。

优点：很酷的步法，在一些大型游戏中心里的玩家大都使用这种步法;因为这个方法跳起来很有真正“表演”的感觉，而且由于跳跃的动作极少，给人以潇洒感觉，同时又能够节省体力(如果熟练了之后，命中率也不差)。

缺点：是同一句话：“换脚要选好姿势”，不然动作会很难看。

二：关东步(此步法起源于日本关东)：方法是重心脚或比较不灵活的那只脚总是停留在某个箭头上，只使用比较灵活的那只脚踩踏板。

优点：命中率极高，容易得到Combo，能耗相对较低。

缺点：“习惯性脚”疲劳度上升较快，舞蹈相对不美。

三：关西步(同理，此步法起源于日本关西)：方法是在单向输出的时候总有一只脚停留在中心位置，利用小跳跃来增强跳舞时的节奏感。

优点：即使在音乐节奏缓慢的情况下，也能保持很强的节奏感和很高的命中率，舞蹈看起来相当青春。

缺点：连续小跳消耗大量体力，箭连续出现容易出错。

4:自由步：舞步没有一定的规律，按照自己的意愿进行。

优点：接近真正意义上的“跳舞”，舞蹈也很华丽；再加上非限制性的步法，重心经常变化，所以跳起来不会太累。

缺点：除了命中率低，如果下脚的位置没有选好，动作可能会散，后果会很轻，会吸引观众的色彩。如果情况严重，请小心迎面飞来的投掷物。