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内关穴是指关节处的穴位，最早见于《黄帝内经》，属于心包经范畴。内关穴可以打开人体的内脏和经络，帮助人体补益气血，安神养颜。如果你能每天花一点时间按压，不仅能保持血管正常，还能保持心情愉快，气色更好。

情感对一个人的外貌影响很大。越是抑郁暴躁的人，外表衰老的迹象就会越明显。按摩内关穴可以让人脾气好，不容易生气。尤其对女性来说，她们通常情绪化，情绪波动很大，导致过早衰老。所以女性朋友可以每天按摩内关穴15分钟左右，可以有效缓解情绪低落，解开心结，延缓衰老。

内关穴缓解高血压的方法

每天按摩左手无名指第三指节约15分钟，可有效缓解心脑血管疾病的压力，对防治高血压有明显疗效，还能起到保护心脏的作用。如果高血压患者出现头晕，通常是由于血压升高引起的。此时，通过按摩内关穴可以缓解血压升高引起的头晕。如果不能缓解，头晕加重，可以通过按摩手掌来缓解对心脏的压力。