榨汁机可以榨豆浆吗(榨汁机可以做哪些辅食)

家里打豆浆是大错特错！厨师教你一招。豆浆醇厚可口。

最近天气越来越冷，在天气冷的时候要多滋补，这样才能补充充足的营养，增强体质。给身体滋补体现在方方面面，吃肉是一种滋补，喝滋补的汤水是一种滋补，早上吃的营养也是一种滋补。尤其是在早上要吃好这件事情上，一点都不能马虎。俗话说一日之计在于晨，只有早上吃好，后面的滋补才能真正发挥用处。早上要吃好，也不是说要吃的特别丰盛，以舒服为目的即可，像一杯豆浆+包子+鸡蛋这样的搭配就很好。其中，豆浆和鸡蛋是不可或缺的食物。

每天早上一个鸡蛋，毫无疑问。豆浆呢？豆奶富含蛋白质和多种维生素等营养物质。口感细腻醇厚，热的时候喝起来非常舒服，所以豆浆是早上必不可少的食物。说起豆浆，很多人应该会觉得，做豆浆是一件很简单的事情，一般都是泡完豆就开始。如果你这样做，你就错了！打豆浆直接泡是大错特错！还需要多一步，才能充分发挥豆浆的口感和营养。这是我厨师朋友教我的。我分享给你。我是在玩豆浆的时候学会这一招的。豆浆醇厚可口！我们来看看。

[豆浆]

我们需要准备的食材：黄豆和白糖

第一步：准备适量的黄豆，将准备好的黄豆用清水漂洗干净，洗净后放入盆中，加入适量清水，清水浸泡7、8小时，等到黄豆完全膨胀。提前一晚泡黄豆，第二天早上就可以直接用了。现在用泡泡是浪费时间。

第二步：锅内加入适量清水，水开后，将泡好的黄豆倒入沸水中，用大火煮开，煮12分钟左右，直到可以捏得很软。大豆煮熟后，倒入榨汁机，然后加入适量的水开始压榨豆浆。清水加入量建议是一个比例，150克干黄豆用1200ml清水，即干黄豆：清水=1: 8，所以水量刚刚好。也可以按照熟悉的量加水。

第三步：豆浆做好后，用滤网过滤豆浆，再次过滤，滤出豆汁。将过滤后的大豆汁倒入煮沸的锅中，用大火煮沸。煮沸后，将白糖倒入锅中，继续用中火煮沸，煮沸3分钟左右。

技能总结：

1。泡完豆浆直接打是大错特错！掌握的一个小窍门就是将泡好的黄豆倒入热水中煮一段时间，使其变软，榨汁时打得更柔和，使黄豆中的营养与水完全结合，营养更充足，口感更香。

2.具有自动加热功能的烹饪机完成后可以直接饮用。不能，豆浆煮好之后，一定要煮透再喝。不煮豆浆就不能喝。

你们都学会打豆浆这个小把戏了吗？学了就试试。味道很香。