盐水泡脚的功效与作用(几点泡脚最补肾)

盐水泡脚有意想不到的好处！

盐水泡脚，补肾抗衰。因为我们的脚离心脏最远，所以血液供应很少。用盐水浸泡我们的脚，可以使盐水的有效成分进入肾脏和心脏，促进血液循环，达到补肾抗衰老的功效。

盐水泡脚竟有意想不到的好处

第一，把脚泡在盐水里可以洗脚。由于盐的消毒杀菌作用，盐水有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁双脚。

第二，用盐水泡脚可以治愈脚气。盐之所以具有很好的抗病毒和杀菌作用，是因为通过将盐放入热水中，利用水的热量，皮肤可以更好地吸收盐水的抗病毒和杀菌成分，从而实现盐水对脚气的作用。

第三，盐水泡脚，补肾抗衰。因为我们的脚离心脏最远，所以血液供应很少。用盐水浸泡我们的脚，可以使盐水的有效成分进入肾脏和心脏，促进血液循环，达到补肾抗衰老的功效。

第四，盐水泡脚可以去角质。因为盐有去角质的作用，所以在热水中用盐浸泡脚，可以利用热水中的热量来增强去角质的效果。

5.盐水泡脚有助睡眠，抗衰老。经常用盐水洗脚，结合按摩涌泉等穴位，可以促进局部血液循环，帮助睡眠和抗衰老，治疗感冒，甚至增强记忆力，使头脑感到放松。

6.用盐水浸泡你的脚可以治愈感冒。用盐水泡脚，促进血液循环，解除脚寒，这样就可以治疗感冒了。

正确的泡脚方法

第一，要选择加热设备

其实大家都知道，市面上卖的这种足浴桶是没有加热设备的。所以。泡脚的时候有时候会觉得水凉了，要加热水，可以多准备几个热水瓶，装上热水备用。

第二，要选对泡脚桶

既然是泡脚，就要体现“泡”字。这里“泡”的体现是水多，热量足，时间长。你不能只拿一个盆子往里面放些水。这对保持健康没有多大帮助。最多就是洗脚，不是泡脚。正确的选择是买深木桶，可以把整个小腿放进去。为什么选择木桶？保暖容易，亲近自然。

第三，如何确认泡脚效果

你怎么让你的脚湿透？就是你觉得后背有点潮或者额头有点汗就没事了。注意不要出汗。因为汗水是心脏的液体。出汗太多很疼。只要微微出汗就OK了，说明你的经络是上下相连的。这也是证明你经脉畅通与否的一种方法。