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当涉及到与我们的皮肤和身体紧密接触的物品时，除了每个人都穿的衣服之外，还有洗护用品和床上用品。这些个人物品可以维护我们的健康，因此需要定期更换和清洗。 每个人都知道如何经常清洗和更换衣服，但其他许多人对此却不太重视。如果我们不及时更换和清洁床上用品，它将导致细菌长时间生长，从而威胁到我们自身的健康。 毛巾：2- 4月毛巾是纤维织物，已经使用了很长的时间，很难去除渗透到纤维间隙中的细菌。定期清洁，干燥，高温烹饪等只能在短时间内控制细菌的数量，而不能用于永久去除细菌。 长时间使用的毛巾会变脏变硬，并且还会形成新的污染源，严重影响皮肤健康和舒适感。因此，最好更换新毛巾约3个月，但不要等损坏后再更换。 放在床上的四件套是我们最亲密的物品，并且这些物品的更换周期也应引起注意。 枕套，被套，床单：每周清洗一次

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螨虫以落在人体上的皮肤细胞为食时，螨虫及其粪便会逐渐堆积在床上用品上；此外，灰尘，棉绒，织物纤维，颗粒，小昆虫，花粉，土壤，沙子和化妆品碎屑也会“光顾”，因此，枕头套，被子和床单需要每周清洗一次。 有时，如果晚上睡觉时被子太厚，人们还会散发约1升的汗水，使被子变湿，更容易滋生细菌；头发，头皮屑，分泌的体液和其他细菌也会积聚。因此，更需要定期清洗床上用品，例如枕套和被子。 枕头芯的最长寿命约为两年枕头芯使用时间过长，不仅会降低头颈部的支撑力，而且头发和头皮上的油脂也会渗透到枕头芯中，容易滋生细菌引起过敏和呼吸系统疾病。 因此，两年后，无论枕头多么好，它们都无法使用，必须更换。 被芯的用时为5年

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被子芯，特别是冬天的被子芯，通常太厚且难以清洁，因此经常成为细菌和螨虫的温床。因此，必须经常取出被子并晒日光浴。 夏季被子在使用过程中会吸收更多的汗水，因此，在每年使用之前，还应清洁它，并将其存放在阳光下直至完全干燥。与上述几种家用纺织品相比，实际上，床垫经常容易被我们忽略。许多人可能经常洗衣服和被子，枕头，床单，被子等，但很少有人注意到床垫也需要取出，吹打和晒太阳。 如果长时间使用床垫，通常会出现诸如变形和潮湿之类的问题，因此床垫也应定期维护并暴露在阳光下约半年。 看看这些内容，朋友们是否知道家用纺织品的最佳更换周期是多长时间？为了获得良好的健康和优质的睡眠，朋友必须记住要照顾并在家中更换家用纺织品！ （赛恩睡眠枕头，让睡眠充满爱意）