篮球运球过人技巧(篮球运球过人教学视频教程)

篮球运球过人教学视频教程

运球成功是不成功的，关键取决于这五点！

1。省略不必要的运球

看完无数NBA球员秀后

出色的运球技巧，许多人往往忽略了运球实际上是爆炸性的，重心，身体对抗和技巧动作，而不是那些毫无意义的运球

运球过人的动作要领

2。利用爆炸力

无论是罗斯还是欧文，这些顶级NBA

运球传球大师，经过仔细观察，您应该不难看出它们正在传球，主要是第一步的爆发力。当运球的第一步超过对手时，后续的动作当然会继续进行。

3。抓住对手的重心并切入

篮球运球过人动作视频教学

在面对对手的过程中，尝试找到对手重心的方向，然后立即切入对手的另一侧。无论是从现场运球还是从现场更改现场，甚至在现场运球，目的都是欺骗，观察，等待，甚至欺骗防御者的身体重心向寻求运气球通过了路径。

4。身体抵抗力

当运球有足够的爆发力并获得首发球时，运球是否能够抓住自己的身体并占据有利的路径是最终运球的关键。也就是说，当运球采取方向之后的第一步时，是逃避对手的走动，还是直线运球！如果是后者，极有可能与对手进行身体接触，那么这就是对运球运动员身体对抗能力的考验。

5。节奏变化（速度和方向）

篮球运球过人的动作

良好的运球节奏可能会不利于您的突破。运球节奏的流行点是通过观察和阅读对手的防守来改变场上运球的频率。节奏频率可以通过改变方向和速度来改变。当运球手主动时，防守者的节奏由运球手控制。此时，防御者的相应动作必须比攻击者慢半拍。这时，超速，改变方向或转弯会突破对方。