健身房私教有用吗(退健身卡打12315有用吗)

私教一般请多久合适

我相信没有人会比我更专业地回答这个问题。作为健身教练，我对私人健身行业的不成熟行为感到难过，甚至有些老师宁愿嘲笑您，也不愿意为这样的熟练和不道德的人提供指导。我对正式的一等工作室表示鄙视，但为此付出了健身房私人教育的代价。由于前往市中心，体育馆的私立教育费用更高。技术和证书实际上只占了一半。这方面没有太大的不同。工作室的价格便宜一些，但是许多人没有洗澡，他们不能像健身房那样练习。如果您只是在寻找教练，建议您找到一间工作室。让我们来谈谈如何在最具成本效益的体育馆中进行教练。一般而言，教练有两种，一种是发展您的客户，另一种是发展您的教练。如果您有什么东西或不愿意将您委托给其他教练，这时，您必须询问最终由谁带来了您。如果您是培养您自己的人，但是如果您在培养自己或教练离开后就立即换手，那么这种服务态度将被打折，因此您必须在购买课程之前询问。谁会带来您，我遇到了许多客户已易手的情况。经验太糟糕了。毕竟，私立教育的成本很高。如果健身教练在上课时正在玩手机，他应该立即抱怨。让我谈谈如何判断教练的职业素养。如果钱花了而没有专业老师，则在购买第一堂课之前，必须先查看证书。个人认为国家证书更可靠，很难通过考试。通常情况下，这是5级。当然，如果您遇到像4级这样的教练，那么您花不了多少鲜花，因此需要提供证书。 （以国家证书为准，其他协会发行的信度较差）普通健身有一些困难的动作，例如下蹲，实际上，每个健身教练一般都会对每个教练有所了解，但判断该教练不是专业教练。有每个动作的原因。例如，询问：为什么膝盖的方向一定要朝向脚尖，专业教练会说：如果膝盖不朝向脚尖，则很容易造成弯液面损坏和不可逆转的损坏。再次问：为什么硬拉杆会粘在腿上？教练会说：如果杆子距离身体较远，则背部会受到巨大压力，从而导致腰椎突出的危险。从问答来看，最后我想说的是，只要你谦虚地学习，你就会成为自己的教练