天津市河东区天气(天津市河东区天气未来一周)

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【分享】不间断苗圃专栏第74篇家庭营养食谱-自制燕麦奶，今日天津市河东区第二幼儿园推荐-自制燕麦奶，辅以足够的钙和维生素，可增强自身免疫力。自制燕麦奶营养丰富且易于制作。它不含乳糖，但比牛奶中的钙含量更高。燕麦牛奶包含多种矿物质和多种维生素，以及建议的膳食维生素和铁的建议膳食。小批量使用新鲜有机成分可确保自制燕麦奶新鲜，美味和健康。配料：一盒燕麦和牛奶（坚果（可选））方法：将燕麦，牛奶和坚果放入搅拌机中。高速搅拌直至完全混合。检查混合物的甜度是否足够。如有必要，加入额外的去核枣或枫糖浆，再次搅拌。，过滤混合物。如果混合物仍然浓稠，请再次过滤。将牛奶放入有盖容器中并冷藏。燕麦奶在冰箱中最多可以保存五天。注意：进食前要摇匀。吃冷如果加热，它将变稠。只需少量简单的成分和几分钟即可制成健康美味的燕麦奶。该方法很简单。孩子们自己来做贡献：河东区教育局学前教育处