羽毛球标准场地(羽毛球的场地标准尺寸是多少)

羽毛球场的标准尺寸

。就像我们要学习英语一样，基本操作也只是字母。互联网，中场和后场步法是字母到单词的结合。最重要的是将单词连贯成一个句子以便有效地进行交流。羽毛球的步法是最重要的。为了将各种步法联系在一起并在整个游戏过程中平稳移动，我们可以有效地为击球做好准备。您是否经常遇到这种情况，但不知道该怎么办？回到中间准备阶段，因为害怕对手在网前摩擦球，站着不动，又害怕对手在捡后场，所以很难控制。所以，今天我们要说：看以下两张图片：above↑李宗伟擦球后的脚动作↑↑林丹释放网后的脚动作↑可以从上面的运动图像中看到。这两个动作是连贯步法的重点。让我们分解连贯的步法。我们将从前场分为后场：这四个不同的连贯步法。 （注意：步法是可以互操作的。掌握了一种步法后，另一种将被整合。）与正宗李宗伟的步法一样，从正手的前部移动到后场也更容易。移动时，请确保网前球没有问题，并在后场保护球。如下图所示：↑正手后退直线连贯步↑运动分解：①Internet步进：垫式步进和步进式步进； ②“连续台阶”两个垫脚台阶，从球网的前部移至发球区线，此举当右脚在前，左脚在后部，以保护前场的球； ③侧身：填充改变了身体的方向； ④后退步伐：踩和击球。注意：为了便于理解，我将中间的两个步骤分成连续的步骤。从上图可以看出，如果停止并重新启动，速度和运动将减慢，浪费时间，只会变得被动。从正手的前面移到后场中间的反手位置。为了用正手击打后场的前额球，正手经常采用反斜杠的形式。如下图所示：↑完成正手反斜杠延续步骤↑动作分解：①互联网步：后跨步跨； ②“连续步”，从球网的前部移至发球区线，此时右脚在前，左脚在后，以保护前场中的球； ③侧身：右脚向后迈步，左脚抬起，类似于马来台阶的向后； ④后退步法：踩球和击球。应当注意的是，由于反斜杠的距离较长，所以返回时需要加快速度。
实际上，它与正手相同。在进行连续步骤时，这也是向前迈出的一步。向后退一步，保持在线步态，将球保持在网前。如果对手选择了后场，他们会后退并击中球。如下所示：↑完整的反手直线连贯步↑反手反斜杠是从反手网到正手的后场，通常用于返回对手的斜线高球。该运动与反手的直线相似，除了在侧向转弯时角度不会太大而移至正手的后场。如下所示：↑完整的反手斜线连贯步法正如我在开始时说的那样，如果您不学习基本步法，就不会有全场步法。如果您不学习全场步法，那么您将不会有连贯的步法，也不会有连贯性，并且您会像木桩一样在球场上运动。因此，必须学习基本步法以及在线，中场和向后步法，以使步法更加一致。 ①一定要控制球在网前的移动，不要急于回到中场，也不要在网前移动，保持在互联网上的姿势，后退并等待下一个球； ②一致性是互联网上的步法与后步相结合，中间是连续的步伐和横向过渡。 ③，后退动作分为直线和斜线，根据球路选择侧身的角度，力争尽快向球后退，将击球点放在身体前方，击球更强大。