电脑屏幕亮度怎么调节(电脑上怎么设置电脑屏幕亮度)

台式电脑怎么调节亮度

整天凝视着计算机可能会让您感到恐惧。屏幕上的彩色像素与周围的光线冲突，但是您连续注视屏幕几个小时，这对于长期使用非常不利。实际上，只要您遵循这些简单的准则并对工作区进行一些调整，就可以极大地避免眼睛受伤。 这里有一些减轻眼睛疲劳的方法和预防措施。 20-20-20的用眼习惯遵循20-20-20规则，每20分钟远离屏幕一次，将焦点对准20英尺（约6米）的固定点20秒钟。向您介绍一个免费的提醒应用程序，它每20分钟提醒您一次，您知道该休息一下了。它被称为“保护您的视觉”，并且与Chrome，Firefox和Safari兼容。 Monitor Display（显示器显示屏）将屏幕放在距离您的脸20-30英寸（约50-75厘米）的地方，并确保您的眼睛与显示器的顶部齐平。如果您无法调节屏幕高度，请在屏幕下方堆放一些书本，或者升高或降低椅子。要记住的关键是您的视线应该稍微向下，并且屏幕的中心应该在水平视线以下15至20度之间。

台式电脑屏幕亮度怎么调暗

文本大小和颜色一个好的经验法则：文本大小应该是在正常位置可以清楚看到的最小字体的三倍。同样，正常位置应距显示器20到30英寸（约50-75厘米）。就颜色而言，眼睛更喜欢白色背景上的黑色文本或淡黄色背景上的黑色文本。对于大多数人来说，明暗单词的其他组合也是可能的，但请确保避免使用低对比度的配色方案（文本/背景）。 眼医疗如果您戴隐形眼镜，凝视屏幕时眼睛必须更加费力。因此，建议每周更换一次普通眼镜一次或两次，这将有助于减少眼睛疲劳的发生。如果您戴普通眼镜，请考虑让验光师在镜片上添加防眩光涂层，以减少光线对眼睛的刺激。此外，无论是否配戴矫正镜，保湿眼药水都是工作中的理想选择。 亮度和眩光显示屏的亮度应与周围工作环境的亮度匹配。为此，请查看此页面的白色背景。如果看起来像房间里的光源，那就太亮了。如果看起来暗淡的如果您在有光泽的反光办公室工作，则在屏幕上应用防眩光滤镜也可以减轻疲劳。

电脑上怎么设置电脑屏幕亮度

色温大多数显示屏允许您手动调整色温。最好在黑暗的房间中使用较暖的（例如浅黄色）色温，在明亮的房间中使用较冷的（蓝色）色温。优化显示器色温的最简单方法是使用F。lux。该应用程序将根据计算机的位置确定太阳是升起还是落下，然后它将自动将您的显示器调整为最适合自然照明环境的预定色温。 色温以开尔文为单位，范围从1，000到10，000。白天最好将显示器保持相对凉爽，默认色温为6，500K。到了晚上，色温应该变暖，大约为3，400K。您可以手动调整显示器设置，或让F。lux为您进行更改。该应用程序具有一些针对特定色温的预设，您可以从中选择。 F。lux是免费的，可在Mac，Windows，Linux，iOS和某些Android设备上使用。如果您的Android手机无法运行F。lux应用程序，则还可以选中Twilight，此APP可以实现类似的功能。 以上是需要注意的几点。 愿您的眼睛永远清澈迷人！

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翻译自：有线