失眠枕头(效果最好的失眠中成药)

枕着它，失眠永远远离你！

你吃完橘子后扔掉橘子皮了吗？今天我就告诉你，这橘子皮不能丢，用处很大！

用橘皮做枕头，既能疏通心脑血管，又能缓解高血压。橘子皮独特的新鲜味道也能帮助睡眠。

橘皮做枕头

有意想不到的神奇效果！

脑梗死的预防

橘皮枕能加速人体大脑的血液循环，避免血管老化僵硬，对人体脑梗塞有一定的预防作用。

此外，橘皮还有一定的消炎杀菌作用。人们经常使用由它制成的枕头，这也可以减少一些病毒对人体细胞的损伤，显著降低癌症的发病率。

清热降压

陈皮干燥后，放一个枕头可以清热消炎，对体内热量积聚过多的人有很好的缓解作用。长期使用可以减少各种上火症状的发生。

镇静安神，帮助睡眠

安神镇静是橘皮枕的重要功能。橘皮中含有大量的天然挥发油，使枕头更加芳香宜人。它能让挥发油通过人体呼吸进入人体，从而起到调节神经、镇静安神的作用，缓解人类的失眠和神经衰弱。

做成圆柱形，颈椎问题就解决了

陈皮有一定的硬度，可以支撑枕头，有助于恢复颈椎正常的生理曲度，不至于软塌塌的，按下去就会下去。而且硬度不强，可以按摩，不用担心伤颈椎。

怎么做这么好的橘皮枕头？

家里自制的“橘皮保健枕”

疏通血管治疗失眠~

制造方法：

将橘子皮放在干净的纸上，在太阳下晒干一半时，将橘子皮切成细丝或丁。就把陈皮放枕套里！

有关注意事项

1.陈皮在干燥前不容易切，干燥太干会被切成碎片，所以半干状态最好。

2.最好放在纸板或布上，可以呼吸，可以吸湿。不要放在塑料布上，容易积湿，不透气。

3.枕套的材质要用密度更高的布料，防止橘皮久而久之漏出。

4.橘皮长时间在室内容易受潮发霉。到时候橘皮就没有这些功能了，要及时清洗更换。

一片橘皮堪比8味中药

每个人吃完橘子后，通常会扔掉橘子皮。其实你太浪费了。这个“废”其实是个宝！它不仅可以用作疏通血管的枕头，而且还有许多奇妙的用途。

1.晕车预防

上车前一小时，将新鲜的橘皮向内折叠成双层，对准鼻孔，用手指挤压捏紧橘皮，无数细小的橘皮麻油雾就会从皮上喷出，吸进鼻孔。上车后随时挤压吸气，可以有效预防晕车。

2.治疗咳嗽

用5克陈皮，加2杯水熬汤，然后放少量姜末和红糖趁热服用；也可取适量鲜桔皮切碎，用开水冲泡，加白糖代替茶叶，有化痰止咳的作用。

3.理气消肿

将鲜桔皮用开水浸泡，加入少许白糖，即为桔皮茶。饮后可理气消肿，生津润喉。

4.治疗口臭

陈皮30克，水煎代替茶，可以治口臭。

5.停止胃痛

陈皮不仅有特殊的香味，还具有消炎和调节胃肠功能的作用。饮食不规律或暴饮暴食会引起胃痛和胃部不适。喝橘子皮水可以缓解一些疼痛。

6.治疗感冒和感冒

鲜橘皮、姜片可用红糖煎服，治疗感冒、感冒、呕吐、咳嗽。

7.理气消肿

将鲜桔皮浸泡在沸水中，并加入一些白糖

橘皮粥：煮米粥时，在粥煮开之前，加入几小片橘皮。粥煮好之后，清香可口，开胃。对胸满腹胀或咳嗽痰多的人可起到食疗作用。

桔子汤：做肉汤或排骨汤的时候，放几个桔子皮。汤味道鲜美，有淡淡的橙味，没有油腻感。

桔子茶：将洗净的桔子皮切成丝、丁或块，可单独用开水冲泡，也可与茶叶一起饮用。它不仅味道芳香，而且具有开胃、通风、提神的作用。