孕妇可以用热水袋吗(孕妇可以热水袋放被窝)

没有暖气的冬天太冷了。孕妇可以用电热毯保暖驱寒吗？

冬天流行一个笑话。北方人说：“外面太冷，里面很暖和。”南方人说：“就像房子里的冰室。出去晒晒太阳。”

南方没有暖气，冬天太硬。如果家里空调的制热效果稍微差一点，对于怀孕的准妈妈来说，无疑会更加困难。

这时候很多孕妇想到了电热毯。床单下面铺一层薄薄的，既能充分供热又不浪费电。为什么不可以？

但网上说孕妇不能使用电热毯，不仅会影响身体健康，还会因高温和辐射导致流产或胎儿畸形，后果极其严重。

这些说法是真的吗？对于已经用过电热毯的孕妇来说，后果真的那么严重吗？

1.孕妇使用电热毯会担心什么？

1. 造成准妈妈体温过高，引起流产

医学研究表明，孕妇体温过高会影响胚胎发育。例如，妊娠早期长期发热超过39可能导致胚胎死亡或流产。

但实际上，当电热毯的温度超过39时，孕妇一开始会太热，电热毯也不会直接盖在孕妇肚子上。因此，这种担心是站不住脚的。

2. 电磁辐射影响胚胎发育

电热毯发热时会产生电磁辐射，所以很多孕妇担心电磁辐射会影响胚胎发育，导致早孕流产或胎儿生长缺陷。

但目前国内外关于孕期电磁辐射暴露与不良妊娠结局相关性的研究成果并不一致且不确定。很难断定电热毯或其他可能产生电磁辐射的产品(如微波炉、吹风机等。)会影响怀孕。

2.目前没有风险，不代表绝对安全

即使电热毯在温度和电磁辐射方面对孕妇和胎儿没有影响，孕妇也要谨慎使用。

1. 质量安全难以保障

市面上的电热毯质量参差不齐，有的产品甚至没有质检合格的标志。但是不合格的电热毯不仅有漏电的风险，而且很可能缺少温度保护装置，使用风险高。

2. 长时间使用造成身体缺水

现在很多电热毯都有保温功能，有的孕妇可能会通宵开着电热毯。然而，人在入睡后对温度不太敏感。第一，他们容易烧伤身体。第二，它们会使毛细血管保持扩张状态，导致体内水分和盐分明显流失。他们容易口干、喉咙痛、鼻孔出血、皮肤干燥和便秘。

3. 影响孕妈自身耐寒机制

长期使用电热毯会产生依赖性，导致抗寒能力和免疫力下降，不利于孕妇健康，冬天容易感冒，一定程度上影响胎儿生长。

3.一个怕冷的怀孕妈妈怎么熬过冬天？

1. 使用空调、电暖气、暖风机或热水袋等更安全的方式取暖。

2. 临时前冲个热水澡，或者用不超过40℃的温水泡泡脚。

3. 床上加铺厚一点的被子，身上加盖一张保暖性更强，但是轻一点的被子。

4. 如果条件有限，不得不使用电热毯取暖，孕妈应避免直接躺在开着电源的电热毯上，而是应该先将电热毯预热30分钟至1小时，睡前预热床铺。但必须在临睡前关掉开关，拔掉电源插头，之后再躺下。

5. 除了要注意保暖外，孕妈平时也可以多走动走动，提高自身的御寒能力与免疫力。

最后需要注意的是，很多准妈妈在怀孕后特别注意肚子的温暖，直接用热水瓶盖着肚子御寒。如果在孕早期这样做，很容易造成流产，孕妇要特别注意。

不仅如此，浸泡