微波炉煮饭(微波炉可以日用于碗筷消毒吗)

微波炉怎么能做出这么多好吃的？自动更快，方便和无烟烹饪神器是它！

微波炉几乎每个家庭都有。你通常如何使用它们？如果只是用来加热食物，那你就大材小用了。微波炉是真正的美食神器！你可以做荤菜、素菜、烧烤、早餐、甜点和小吃.怎么样，你惊讶吗？意不意外？

用微波炉烹饪食物有很多优点。它自动更快，方便，健康和无烟。简直就是新手做饭，不想火的懒宝宝，上班族学生党的福音！今天小锅儿给你带来了这些省时省力的微波菜谱。让微波炉开始你的高级烹饪，我看好你~

微波炉烤红薯

杜娟花美食

主料

红薯| 2

辅料

厨房毛巾| 2张

做法

在1.,尽量选择椭圆形的红薯，每个大约250克到300克，这样红薯更容易烤透。如果红薯太大很圆，用微波炉煮红薯心很难。

在2. .洗红薯并沥干水分

3.准备了两条厨房纸巾，把它们浸泡在清水中，然后用红薯包裹起来。

将4. 放入微波炉中，用大火烘烤12 ~ 13分钟。(不同的微波炉功率水平不同，需要根据情况调整微波时间。)

5. "s甜软微波炉烤红薯，比烤箱方便~

小贴士

如果你喜欢吃特别干的味道，你不需要带厨房毛巾。洗完后放入微波炉中，用大火烘烤13分钟左右。如果你喜欢干一点的，用大火烤15分钟。

超快手金针菇

一只小猫和一个大傻瓜

主料

金针菇| 200克

辅料

白糖|半调味勺

酱油| 2茶匙

清蒸鱼酱油| 2茶匙

酱油| 1茶匙

剁椒| 1茶匙

蒜粉| 1茶匙

葱| 1茶匙

盐(可选)|适量

做法

切断1. ,金针菇的根部，清洗干净，并控制水分。

2.把白糖、酱油、清蒸鱼酱油、酱油和蒜末倒入碗里，搅拌均匀。因为酱油和蒸鱼酱油都是咸的，可以自己控制盐的量。

3.把金针菇放在有盖的微波炉里，把调味汁倒在金针菇上。

把4. 盖上盖子，放进微波炉里。保持高2分钟。

5.把它拿出来，倒上切碎的胡椒，然后撒上切碎的大葱。很好吃很快~

小贴士

金针菇煮熟了，微波时间可以根据自己的微波炉调整。不建议超过2分30秒。

蜜汁鸡翅中

通过风中的小负载

主料

| 8或9个鸡翅

辅料

生姜| 2片

盐| 3g

酱油| 1茶匙

酱油| 1茶匙

糖| 5g

十三香|半调味勺

料酒| 1茶匙

蜂蜜| 5毫升

芝麻|一点点

做法

将1.鸡中翅洗净，沥干表面水分，放入适合微波炉加热的大碗中。

将料酒、酱油、酱油、姜丝、盐、糖和十三种香料加入2.,拌匀，放入冰箱腌制2小时以上。

将3.鸡翅腌制后放入微波炉中。

4.选择微波功能，最长发射时间为5分钟。按下“开始”按钮。不同的微波炉操作方式不同，可以根据自己的微波炉操作。

在5. ,每两分钟左右翻一次鸡翅的过程中，取出鸡翅，翻过来，再放入烤箱继续。

6., 5分钟后，取出鸡翅，放在盘子里，用大火翻2分钟。

在这个过程中，7. 用碗里的果汁稀释蜂蜜。

8. , 2分钟后，将混合汁和蜂蜜刷在鸡翅表面。

将芝麻撒在9.,上，再次放入微波炉中，用大火翻炒1分钟，取出后稍微装饰一下。

小贴士

每个微波炉都不一样。根据你自己的微波炉，大火转8、9分钟左右就够了。成品汁多味咸，香，甜，还挺好吃的！

微波炉烤豆腐

作者：姚杰

主料

北豆腐| 1块

辅料

豆沙| 15g

白糖| 5g

白芝麻|适量

葱花|适量

做法

1.北豆腐洗净后切成约1厘米厚、5厘米长、5厘米宽的小块。将葱切碎备用。

在2.,豆瓣酱中，白糖和白芝麻混合均匀，刷在豆腐表面。

在3. ,将涂有酱的豆腐块放入微波炉中的容器中，不要盖上盖子，用大火翻转4分钟。

吃的时候把切碎的葱撒在4. 的表面。高蛋白低热量酱香浓郁的烤豆腐很方便~

小贴士

1.豆腐块的厚度应控制在1厘米左右。如果切得稍薄或稍厚，需要适当缩短或延长微波炉的烹调时间。

2.为了让豆腐口感更好，可以在刷酱之前用牙签轻轻刮一下豆腐表面。

3.除了豆瓣酱，还可以将甜面酱、孜然颗粒、辣椒粉混合，做成另一种口味完全不同的酱料。

微波炉花生牛轧糖

作者：潘潘卡特

主料

棉花糖| 100克

熟花生仁| 45g

辅料

甜奶粉| 50克

做法

1. 熟花生仁装在保鲜袋里，用擀面杖在袋子上擀碎。

将2.棉花糖放入耐热容器中，在微波炉中加热1分钟，稍好的棉花糖已经融化。时间不要太长，不然会烫。)

3. 把奶粉和花生倒进棉花糖里，搅拌均匀。速度一定要快，不然棉花糖容易凝固。如果已经变硬，没有搅拌均匀，可以放在微波炉里十几秒钟。

将4.调制的牛轧糖糊放入保鲜膜或保鲜袋中，趁热做成长方形。

冷却5.，放入冰箱一两个小时，使其完全变硬。

6. 在案板上撒了一点奶粉，把去掉保鲜膜的牛轧糖放在上面，切成小块。

7. 把牛轧糖放在保鲜盒里，撒一些奶粉，来回摆动，以避免相互粘连。冷藏保存，尽量5天内完成~

小贴士

牛轧糖里的花生也可以换成成熟的核桃、腰果、杏仁等。所以根据自己的喜好选择。

不要再生吃红枣！

这六种食物和四个食谱允许一个一个吃~