500克等于多少斤(580克等于多少斤)
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燕窝可以按重量吃，500克可以吃一整年！你还觉得贵吗？
燕窝真的不是皇室贵族能吃的起的食物
其实
每个普通家庭都能吃的起
关键是坚持3个月你会发现好处太多...
说到吃燕窝，
你可能经常会担心以下几个问题：
不知道好不好，不如先买几克试试？
怎么过了几天没用了？
吃燕窝也是一样。为什么别人比我更有效？
因为燕窝一点吃都没用。在燕窝的世界里，燕窝是按重量买，按克吃至少三个月。
为什么买几克试试几盏灯没用？因为燕窝是纯天然成分，不是药！营养补充其实就是给身体细胞物质，有效时间取决于细胞更新时间。达到细胞更新标准后，修复系统自然启动。也就是说，你要等到表面细胞至少更新了一次，才能知道是否有效。
肺表面细胞更新周期约2~3周；皮肤表面更新周期至少为28天；内脏、内分泌调节等深层保湿需要坚持更久！所以建议吃燕窝至少3个月，科学规律的吃！不要急于求成。
很多人觉得燕窝买的贵，那你想想，香烟是文章买的，二三十块钱一包，钱没了患病风险高；酒是瓶买的，磅喝的。几百块一瓶，一顿饭打死，喝多了伤身体；有容量从几毫升到几十毫升的化妆品，价格从几百到几千不等。皮肤问题长期使用能解决吗？
再想想，正常大小的燕窝大概5~7克。买500克的话，大概会得到80个左右的燕窝。每次用量3 ~ 5g。每隔一天吃一次，每周2~3次，一个月只能吃24-60g，一年只能吃288g ~ 720g。
换句话说，500克燕窝至少能满足一个成年人一整年！而且按照每克40元来算，每个月至少只需要花费730元左右。
1斤吃完，坚持了1年，你也足以看见自己的变化：肌肤开始水当当、色斑和暗沉减少了、细纹不见了、免疫力变强了、身体越来越健康了......
为什么别人吃了有用，你吃了没用？燕窝是好东西，吃不到就是浪费！
首先吃燕窝要遵循“少量多次”的原则，科学规律的吃，才能见效快！
其次，吃燕窝讲究“清则清，柔则补”的原则。最好不要与一些油腻的食物混合，以保持营养的完整性。