微波炉蒸鱼的做法(为何微波炉蒸鱼比水蒸的好吃)

微波炉清蒸鱼几分钟

太烫了，不能炒菜，试试这道菜，用微波炉蒸10分钟，真好吃！尽管7月中旬下雨，但天气仍然很闷热。每个季节，厨房做饭的确很费力，但是一家人一天要吃三顿饭，所以这次选择一些简单的速食菜。清蒸菜是一个很好的选择。您不必开火去厨房。准备食材并放入锅中蒸熟。几分钟后，将它们放出来即可。今天，我将向您介绍清蒸菜。该方法特别简单。准备好食材，将它们直接放在微波炉中，在火上蒸十分钟，然后上桌。您可以轻松地吃一顿美味的罗非鱼。

蘑菇炸鱼

由美食小编

成分：

罗非鱼，5克姜，5克大蒜，5细香葱，5克香菜，4克盐，料酒10克，酱油20克，食用油5ml，水10ml

烹饪步骤：

1。生姜，大蒜片，葱备用，欧芹切碎

2。罗非鱼打花刀

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3。加罗非鱼，放盐，料酒5克，酱油10克，擦拭

4。微波炉高火十分钟

5。制作酱油，倒入食用油，大蒜片，姜丝，葱，炒菜火，倒入10克酱油，5克料酒，清水，均匀地炸

6。倒入酱汁，放上香

美食小贴士：

罗非鱼的购置培训

1。鱼枕

新鲜鱼g的盖子紧紧关闭，鱼g是鲜红色的，有些是血腥的，没有粘液和污垢，也没有气味。鱼g是淡红色或灰红色，鱼也不新鲜。如果the是灰色或黑色，带有浓稠的粘液和污垢，并且有气味，则表示鱼已变质。

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2。鱼眼

新鲜的鱼眼明亮，明亮，略凸，完美且无遮盖。过时的鱼眼钝钝，甚至被厚厚的糊剂或污垢覆盖，这使眼睛变得模糊而凹陷。腐败和腐败的眼球破裂和转移。

3。鱼翅

新鲜鱼鳍的皮肤靠近鱼鳍，完好无损，色泽鲜艳。陈旧的鳍的皮肤颜色已减少，并且有裂纹。被腐蚀和退化的皮肤剥落，鳍散开。

4。表皮

新鲜鱼的表面发亮，鳞片完整，靠近鱼体，鳞片清晰，附着在鱼体上的稀粘液是鱼体固有的生理现象。陈旧鱼的皮肤暗沉无光，鳞片松动，水平模糊，某些鱼鳞变色，且粘液稠密。被宠坏的鱼的颜色完全改变了，皮肤粘液稠密。表皮液粘在手上并有异味。

5。肉质

新鲜鱼肉组织严密，肉质坚挺。用手按压时弹性很明显。长时间很难使手压下按压部位的下陷部分。手会使肉和骨头脱落。

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