4小时黄金睡眠法(90分钟睡眠周期科学吗)

一天睡4个小时后果

黄金7小时睡眠辅助贴片，是治疗失眠的首个穴位贴敷方法，根据内在疾病外治，穴位给药的原理，选择了十余种稀有中草药，通过经络有效地刺激精神
两个黄金睡眠点Que和Yongquan可以促进月经量并改善大脑的血液循环。
改善血氧水平，滋养神经元，调节和纠正大脑功能紊乱和神经紊乱，
消除焦虑和躁狂，轻松入睡
状态，延长深度睡眠超过2至3个小时，
大大提高睡眠质量。
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西方常用的医学方法不稳定，依赖并且对身体有副作用。失眠的大多数是中老年人。如果通常是失眠，请直接服用安眠药。
从医学的角度来看，服用安眠药会使您的神经麻痹，确实可以产生暂时的效果。如果长时间使用，会损坏识别记忆并使人呆板。一些患者还会出现头痛，恶心，恶心，虚弱，食欲不振，视力模糊，噩梦等症状。此外，安眠药中的某些化学物质会在我们体内保留一周。
失眠者不建议口服药物。轻度失眠可以通过食物疗法来治疗。如果严重失眠，请访问Golden 7小时静电理疗睡眠辅助官方网站进行咨询。
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