白术的功效与作用(三种人坚决不能吃白术)

白术的副作用

特搜靓汤春砂仁白术炖红参汤：春砂仁10克，炒白术20克，红参片25克；功效：增强气血，健脾。 （2018年2月7日）
☆序言：临近年底，许多公司和单位正忙于冲刺以寻求绩效或急于完成任务。加班工作已成为常态，工作压力沉重，工作量增加，加上熬夜或久坐不动的运动。
☆这些情况很容易长时间破坏生命力，使您疲倦和精力不足。这就是中医所谓的“气虚综合症”。具有这种体质的人免疫力低下，反复发作且难以治愈，特别容易感染流感和过敏等疾病。甚至消化系统也无法正常运作，并且常常会出现饱胀或腹泻的症状。
☆本期编辑推荐一种药膳汤，以帮助大家在年底时冲刺和喝彩：春香百煮水清炖红参汤。
☆如果长期缺乏气虚症，很容易患上内脏下垂，筋疲力尽等慢性疾病，因此，每个人都不应低估，应及早加以控制。调理气虚体质时，建议注意以下三点：①掌握补品的剂量，应循序渐进，以免上火； ②用气补气，用气补中药时补气； ③补气要健脾胃，以免饮食积滞，因“补虚养阴”而出现内热或虚弱症状。
△春砂仁是广东产的地道药材，能调节气血，健脾，健胃。
△白术是用于健脾除湿的常用药物和食品。春砂仁和白术的结合是培养活力的简单“开放之路”。使用“开路食谱”炖红参片可以增强红参片的能量，并增强能量。
☆烹饪方法：将白术放入煲中，加入约1250毫升淡水（约5碗水），在火下煮沸，改慢火煮半小时。放入炖锅中，加入红参片，加水慢火煮3小时，喝时加入适量盐混合，一起吃红参片。