打坐有什么好处_散盘打坐有什么好处

一个朋友问我冥想的好处，是否可以通过经络，是否可以代替睡眠，以及是否可以打开天目。我说那不是很好。冥想通常使手脚麻木，而经络则感觉受阻。冥想通常会导致半昏迷的梦境，使人们头晕目眩。我的朋友不相信我，并说我不会对他念念不忘。我回到家为自己练习。经过一个月的练习，正如您所说，我对我说，冥想似乎并不好。有人说冥想是最重要的事情，蹲坐，金刚坐，如意坐，跨鹤坐……可以做出各种模式，并且精通坐姿。有人说冥想的重点是保持意识或白慧，眉毛之间，香气，气海或生命之门或永泉。必须捍卫它，直到“气结成丸”。结果，丹没有形成，但存在许多难治的疾病，例如血压升高，胸闷，气结，子宫血性出血和活动性精子过多。有人说，他们太困惑，太多分心，烦恼和烦恼困扰着他们的心灵，他们只是为了静下来静心冥想。我说冥想可能对您没有帮助。如果您睁开眼睛感到不安，那就像您闭上眼睛盘腿而感到烦恼一样。有人说冥想的时候，我在沉思“我要保持丹田”和“注意呼吸”，渐渐地我会不会坚持呢？有人说冥想可以安静一些，就像有人在问：您的珠宝盒过去用来存放什么，我说要安装珠宝。实际上，冥想就像一个珠宝盒。它最初用于保存“安静”，但是如果您没有“安静”，则可能是爬行错误。但是，如果您有“安静”的感觉，则不必总是将其放在珠宝盒中，就可以随身携带“安静”的东西。当然，如果您已经有了贵重的珠宝，我们仍然应该为其找到一个好的珠宝盒。这是用于冥想的珠宝盒，用于安装“安静”，如果您可以快速输入“安静”，那么当您再次冥想时，您将拥有更多的见识。实际上，您首先需要了解什么，我们为什么要寻求它？安静不是要让您保持沉默，闭上眼睛并倾听，而是要让您专心致志。为了达到狂喜状态，我们为什么要安静？因为静止状态可以赋予我们巨大的力量，并凝聚我们的身心。它连接了自然的力量。这种力量是坚不可摧的，无法消除。它不消耗我们身体的能量，但是却揭示了我们内在的无限潜力。实际上，如果您静心冥想，那么对于那些困惑的人，请不要静心冥想，也不要试图让多动症儿童直立坐在他的手后，这无济于事。