体脂率在线计算器(女生体脂率20到22图片)

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体脂率的计算方法和对照表均由跑步者测试！体脂率的含义体脂率体脂的总重量×（简称：反映体脂在总体重中的百分比）体脂率的健康指导意义可以通过体脂率数据的比较直接反映出来。在不同的时期。该阶段的训练结果（体内脂肪率越低，肌肉越强）。体脂率的计算方法（最简单的自检方法）体重身高²（体重单位：身高单位：）体脂率××年龄×性别（性别：男，女）●（身体质量指数）：粗略反映一个人的胖瘦。 〜之间的值更正常，《部分体重减轻;》更重要。女性体内脂肪比率对比照片●女性体内脂肪百分比含量描述■这是女性健美水平！妇女体内的脂肪最少，因为妇女在乳房和子宫周围需要一定量的脂肪以维持生理功能。如果体内脂肪率较低，通常是不可能找阿姨的！ ■这是健身爱好者的水平，有背心线，臀肌和臂肌，但可能没有大姨妈。 ■这是女运动员的正常水平。整个身体强壮，但肌肉不是很明显。 ■啊！人气美女的身影！有点肉，但是看起来很漂亮！ ■臀部和大腿可能有些粗，腹部也有脂肪。 ■丰满！这是一个丰满的身材！有肉可以夹在身上，尤其是腹部！ ■典型的40岁家庭主妇的身体〜尤其是那些通常在进食时扫地的母亲∎臀部与肩部的距离与肩同宽，并且大量的脂肪使皮肤不再光滑柔软。 ■这种胖女孩想要坐在臀部的椅子上，请与他一起侧身走。不同体脂率的男人的体形比较●男性体脂率的描述■这就是金刚的身体！血管清晰，几乎看不见肌肉条纹，而且屁股上没有脂肪！但是，如果要保持正常的生理状态，则必须高于皮脂。 ■这是健身爱好者！手臂和腿等大多数肌肉都有清晰的血管，而腹部肌肉则很明显。只有少数人可以达到的水平。 ■最受欢迎的女性男性标准！腹部肌肉呈有角度的和有角的，但并不可怕〜■仍然有肌肉轮廓，但大多数轮廓并没有清晰地分开，并且结实或结实。收紧〜■祝福的第一阶段，肚子和屁股上的肉明显增加了。